Tag:

hoofd

Berg op… Berg af…

Een bezige bij. Druktemaker. Hoofd vol leuks. Creatief. Duizend ideeën. Word enorm blij en krijg volop energie als ik anderen kan inspireren. Trek er graag op uit, de natuur in. Gek op lekker eten. Soms een kluizenaar. Na 5 jaar nog steeds verliefd. Maar dat alles alleen nu even niet altijd op een manier die …
Read more

Het middenstuk van hemel en aarde

Het is dinsdagavond. Dag twee van het retreat, waar ik deze week vijf dagen verblijf, zit erop. Blij toe. Een pittige dag! Opeens moet ik denken aan mijn aankomst gisteren hier in Zuid-Holland. Alvorens de retreat van start ging, bezocht ik nog even het strand. Terwijl mijn blik dwaalde over de ruimte van de zee …
Read more

Maak je toch niet zo druk

Dat ene zinnetje, daar kan ik soms zó boos om worden! “Maak je toch niet zo druk.” Alsof het een keuze is om ergens gewoon niet meer aan te denken. Als het zo eenvoudig zou zijn om altijd relaxt en ontspannen door het leven te gaan, had ik dat natuurlijk allang gedaan. Maar zo werkt …
Read more

Waar zitten je gedachten wanneer je masseert?

Deze vraag komt van collega-blogger Katrín Gudmundsson en heb ik nog nooit eerder gekregen! Ik moet er wel om lachen, want ik vind het een grappige vraag. Ik kan me voorstellen dat iemand denkt dat ik van alles denk over de persoon die op mijn tafel ligt. En dat is ook zo. Maar het zijn …
Read more

Storm in mijn hoofd

Snotverdeeje. Buiten regent het keihard. Ik moet nog contact opnemen met de verhuizer. Kleding uitzoeken. Het tuinhuisje moet helemaal leeg. Keukenspullen uitzoeken. We hebben nog geen woonruimte gevonden. Weer storm vandaag: windkracht 11 voorspeld! Paar nachten heel slecht geslapen. Volle maan. O ja, vanmiddag Duitse les, moet ik voorbereiden. En dan die lijst van wat …
Read more

Reflectie-oefening om antwoord te krijgen vanuit je hart, hoofd en buik

In mijn blog van vorige week lichtte ik al een tipje van de sluier op over de oefening ‘De weg naar jouw pad’. Ik vind deze oefening zo gaaf omdat je een rondje wandelt langs de wijsheid van je hart, naar je hoofd, terug naar je hart, via je buik weer naar je hart, om …
Read more

De weg naar jouw unieke pad

Verleden week werd ik enorm geraakt door Lieke, een van mijn klanten. Ze zei een zinnetje dat me ontroerde. “Ik weet nu dat ik veel slimmer ben dan mijn hoofd alleen.” Het raakte me zo omdat het precies de kern is van wat ik de wereld te brengen heb, wat mijn pad is in het …
Read more

Jezelf toestaan om te stoppen met werken

Jaren achtereen coachte ik andere vrouwen. Ik gaf ze tips en handvatten. Ik leerde ze en liet ze ervaren waarom het zo ontzettend belangrijk is om kleine, haalbare stappen te zetten. Omdat, als je dat niet doet en in één keer van 0 tot 100 wil, het onnodig veel energie kost. En als het al …
Read more

3 Tips om meer te voelen

De meeste mensen die ik spreek in mijn praktijk willen meer leren voelen. Wat ze merken is dat ze in hun hoofd zitten, dat ze geleefd worden door hun gedachten en dat ze alsmaar voortrennen in hun leven. Echt stilstaan doen ze niet, maar vinden ze ook wel spannend om te doen. Want als je …
Read more

Schouderklopjes geven in je hoofd

Niemand spreekt er openlijk over. Je zou anders nog wel eens als raar, gek schizofreen of anderszins afwijkend kunnen worden bestempeld. Maar de realiteit is dat bijna iedereen stemmen heeft in zijn hoofd. Deze stem was (als kind) eerst van iemand buiten je hoofd en vaak werd de boodschap die verteld werd keer op keer …
Read more

Wanneer je gedachten te veel grip krijgen

Vraag je je eigenlijk wel eens af waar je gedachten vandaan komen? Als je het niet weet, geen paniek. Ook de wetenschap kent het exacte antwoord niet op dit vraagstuk, al kunnen we met behulp van hersenscans uitstekend bepaalde denkgebieden onderscheiden. Maar over de oorsprong en verblijfplaats van gedachten is weinig te vinden. Logisch, want …
Read more