Tag:

hoofd

Schouderklopjes geven in je hoofd

Niemand spreekt er openlijk over. Je zou anders nog wel eens als raar, gek schizofreen of anderszins afwijkend kunnen worden bestempeld. Maar de realiteit is dat bijna iedereen stemmen heeft in zijn hoofd. Deze stem was (als kind) eerst van iemand buiten je hoofd en vaak werd de boodschap die verteld werd keer op keer …
Read more

Wanneer je gedachten te veel grip krijgen

Vraag je je eigenlijk wel eens af waar je gedachten vandaan komen? Als je het niet weet, geen paniek. Ook de wetenschap kent het exacte antwoord niet op dit vraagstuk, al kunnen we met behulp van hersenscans uitstekend bepaalde denkgebieden onderscheiden. Maar over de oorsprong en verblijfplaats van gedachten is weinig te vinden. Logisch, want …
Read more

Met alleen je hoofd red je het niet

Voor mij is de reis in het omgaan met mijn hoogsensitiviteit pas succesvol geworden toen ik niet meer alles puur vanuit mijn hoofd ging benaderen en juist open stond voor andere dingen. Dingen die niet van mij verwacht werden door anderen of door de maatschappij. Dingen die anders dan anders waren – voor mij tenminste. …
Read more

Haar lijf ging in de overlevingsstand

Het is zaterdagochtend het zonnetje schijnt, de ramen in mijn praktijk staan wijd open en de vogels geven een luid concert. Op zaterdag werken heeft voor mij toch iets van een vrije dag; er hangt wat meer schwung in de lucht. Sophie is mijn eerste cliënte voor vandaag. Sinds ze een jaar geleden bij mij …
Read more

‘Hoezo ben ik HSP’er? Ik ben echt een denker’

‘Denken, denken en nog eens denken. Helemaal gek word ik van mezelf. Ik draai me nog eens om. Het is 4 uur in de ochtend. Ik ben wakker geworden omdat ik het te warm heb gekregen. Mijn kussen ligt niet goed. Ik stomp er een deukje in en draai me tot ik goed lig. Flarden …
Read more

3 Manieren om je hoofd leeg te maken

Je hoofd leegmaken is fijn omdat het je weer helder maakt. Je nieuwe energie geeft en ruimte om andere creatieve oplossingen te vinden voor dat wat je wilt aanpakken. Bewegen is een hele goede manier om je hoofd leeg te maken. Bij voldoende beweging werken de ‘executieve functies’ van onze hersenen beter: het vermogen tot …
Read more

Zit jij wel in je lichaam?

Inderdaad een hele rare vraag. Kun je ook buiten je lichaam zitten dan? Nee, gelukkig niet. Niet letterlijk in ieder geval. Toch kunnen we qua aandacht en oriëntatie niet altijd helemaal in ons lichaam zitten. Preciezer geformuleerd heeft de vraag of je wel in je lichaam zit te maken met de vraag waar je van binnenuit …
Read more

Leg je hoofd op het nachtkastje

Wat is genieten? Genieten is het fijn hebben. Je prettig voelen in je lijf. Positieve gevoelens en gedachten ervaren. Genieten van elkaars en je eigen lichaam; de streling, de kus, de zindering voelen in elke vezel van je lichaam. Waarbij de tijd stil lijkt te staan, er niets of niemand anders bestaat dan jij of …
Read more

Ik moet eerst een paar stemmetjes in mijn hoofd geruststellen

Peter benadert mij voor een Business-Check. Het gaat even niet zoals hij wil met zijn bedrijf. Wat hij ook probeert, er komen geen mensen en Peter heeft zelf ook het idee dat hij eigenlijk even niets wil. Lastig!  Naar binnen kerenPeter vraagt of ik iets voor hem kan betekenen. Tuurlijk! We spreken af en ik …
Read more

Sensationele tintelingen en rust in mijn hoofd

Een cliënte had me enthousiast gemaakt met haar verhalen Acces Bars®. Ze vertelde me over de rust die ze erdoor vond. Ook hoe ze zich er steeds meer door durfde uit te spreken. Het heeft er zelfs voor gezorgd dat ze wegging bij de narcist in haar leven. Dat vind ik nogal wat. Ik voelde een …
Read more