Tag:

helen

Het is alsof ik je kus

Deze zin komt ineens in me boven ‘Het is alsof ik je kus’. Ik heb werkelijk geen idee waar deze zin vandaan komt. En waarom hij boven komt. Is het een verlangen naar een kus? Is het zelfs meer? Een verlangen naar intimiteit? Naar liefde? Die is er nu niet in mijn leven, althans niet …
Read more

Hoe creëer je elke dag een gouden randje?

Stel je eens voor dat je in het ochtendgloren zit met de prille zonnestralen op je gezicht. Het is nog heel vroeg, je huisgenoten slapen en terwijl je je zijden kimono dichter trekt, sluit je je ogen. De loomheid van de slaap helpt je te ontspannen en zo glijd je in je meditatie. Je nek …
Read more

Als je eindelijk snapt hoe het zit

Iedereen komt met een zielsmissie op aarde. Vroeger had ik daar geen idee van, maar inmiddels heb ik daar veel over gelezen, gehoord maar vooral ervaren. Een coach waar ik ooit een sessie mee had legde het uit als dat we allemaal op een wolk zitten en dan bedenken welk spel we gaan spelen op …
Read more

10 Tips hoe je herstelt van narcistisch misbruik

‘Ik ben mezelf totaal kwijtgeraakt.’ ‘Ik ben volledig geïsoleerd geraakt.’ ‘Ik vertrouw niemand meer.’ ‘Ik ben kapot, mijn lijf wil niet meer.’ Zomaar een greep uit veelgehoorde opmerkingen in mijn praktijk die het heel duidelijk maken: als je in aanraking bent (geweest) met een narcist, heeft dat gevolgen voor je. Hoe groot is afhankelijk van de mate …
Read more

Hoe bevrijdend schrijven kan zijn

Toen ik mijn huidige man leerde kennen, begonnen we vrij snel met mailen omdat we elkaar nog niet vaak konden ontmoeten. We leerden elkaar al schrijvend kennen en ontdekten hoe leuk we elkaar vonden. Hele ontboezemingen kwamen binnen via de mail, het was fijn om met elkaar te schrijven. Later, toen we getrouwd waren, een …
Read more

Zeg maar dag tegen de narcisten in je leven

Na twee relaties met een narcist moest ik concluderen dat ik er meer aantrok. Ook op andere vlakken in mijn leven. Ik hoor dat ook van cliënten in mijn praktijk. Het lijkt wel of we ze aantrekken. Is dat zo? En zo ja, waarom? En kun je dat voorkomen? Waarom je ze aantrektNarcisten vallen op gevoelige …
Read more

Mijn broertje in Spanje

Ik was een meisje van vijf toen hij gebracht werd naar het pleeggezin waar ik toen woonde. Een heel klein baby’tje, hij leek verdwaald in de grote bak van de kinderwagen. Vol verwachting en trots kijk ik naar hem. Ik heb een broertje, een echt broertje. Wat is hij lief en klein, ik neem me …
Read more

De invloed van het verleden speelt door in je seksleven

We hebben bijna allemaal één ding gemeen: aan ons leven gaat seks vooraf. De samensmelting tussen de ei-en zaadcel zorgt ervoor dat je een lichaam krijgt. Wist je dat de energie van die vrijpartij bepalend kan zijn voor jouw levensenergie? Het klinkt misschien wat ver gezocht, maar wanneer je een vrijpartij hebt waar ouders vol …
Read more

Massage als heling na seksueel misbruik

“Wat gaan we dan precies allemaal doen in het massageweekend voor vrouwen met seksueel misbruik?” vraagt Jessica. Ze zegt dat het haar wel aanspreekt en het tegelijkertijd doodeng vindt. Dat snap ik. Want je bent kwetsbaar als je in je jonge jaren seksueel misbruikt bent. Er zijn veelal negatieve associaties met aanrakingen. Seksueel misbruik leidt …
Read more