Tag:

gezondheid

Niemand komt ongeschonden uit de strijd die leven heet

Het vinden en onder woorden brengen van mijn missie is een heel proces. Mijn passie is duidelijk: ik hou van jou als mens en ben hier om iets toe te voegen aan jouw leven, als jij dat wilt. In het begin deed ik dat letterlijk, helpen als verpleegkundige. Ik waste, verzorgde wonden, hielp met eten, …
Read more

Een meer holistische kijk op de gezondheidszorg

Als inwoner van dit welvarende Nederland zijn er momenten geweest waarop ik me enorm heb verbaasd over hoe ver economische belangen gaan. Alle cijfers gaan uit van geld en wat het effect is op ons, de bevolking. Wat niets zegt over het welbevinden en vooral de gezondheid van iemand. Per hoofd van de bevolking wordt …
Read more

Pak de regie over je eigen gezondheid

Over corona is al veel gezegd en geschreven. Al twee jaar leven we met deze pandemie. Zo lang duurde het ook voor ik ziek werd. Bijna tegelijkertijd met mijn lief bleek mijn PCR test positief. Dat betekende ook samen in quarantaine. Het had beroerder gekund. We zijn beiden flink ziek geweest, een griep waar we …
Read more

Ik ben helemaal opgebrand

Jarenlang opgebouwde spanning, een paar onhandige relaties en nogal vervelende overgangsklachten waardoor ik onder andere regelmatig wekenlang heel erg slecht slaap. Mijn hoofd en lichaam willen niet meer. Ik ben opgebrand. Hoe nu verder? Het is begin 2020. Ik heb de laatste maanden bewust geen nieuwe klanten aangenomen, omdat ik voornemens ben om een paar …
Read more

In beweging

Een vers nieuw jaar, heerlijk! Het voelt voor mij open en leeg, zelfs blanco, zoals een witte wereld van sneeuw. Als ik goed luister, hoor ik bijna het kraken van de sneeuw onder mijn schoenen als ik erop loop… Een nieuw spoor, alles kan… En ik kom in beweging. Het betekent niet dat ik goede …
Read more

Zodra ik in de keuken stap en mijn schort aantrek, begint de magie

Dan ineens is het 24 december en alles liep anders dan verwacht. De kerstkaarten zijn nog niet verstuurd. Sterker nog, niet eens gekocht; ik was ervan overtuigd dat ik ze al had, maar ik kan ze niet vinden. Dit komt omdat ik in de zomer altijd mijn kasten opruim en ze dan samen met de …
Read more

Ik ben een spar en weet je wat ik jou te bieden heb?

Ik ben een spar. Als mensen mij zien, zeggen ze dat ik een kerstboom ben. Dat is ook zo, maar dat zijn mijn jongere broertjes of zusjes. Als we volwassen zijn, kunnen we 50 meter hoog worden. De oudste van ons soort staat in Zweden en wordt geschat op 9555 jaar! Niet normaal joh, Metusalem. …
Read more

Een booster- en herstelset edelstenen voor als je corona hebt

Ik kan inspiratie krijgen op de gekste momenten. Zo ook dit keer. Ik sta te koken en verbind mij met een klant die getroffen is door het coronavirus. En BAM daar is tie. De inspiratie kickt in en tijdens het roeren in de pannen creëer ik in gedachten een set edelstenen die men kan inzetten …
Read more

Wanneer je gedachten te veel grip krijgen

Vraag je je eigenlijk wel eens af waar je gedachten vandaan komen? Als je het niet weet, geen paniek. Ook de wetenschap kent het exacte antwoord niet op dit vraagstuk, al kunnen we met behulp van hersenscans uitstekend bepaalde denkgebieden onderscheiden. Maar over de oorsprong en verblijfplaats van gedachten is weinig te vinden. Logisch, want …
Read more

Gezondheidscoachen op de onderstroom, wat is dat?

Ken je dat? Je wil wel en je doet het alsof je het doet? Maar het lukt toch niet. Laat ik een paar voorbeelden geven.– Een sportschoolabonnement afsluiten en na een aantal keer toch niet gaan? Maar wel doorbetalen, want dan doe je toch iets.– Af willen vallen en iedere maandag vol frisse moed beginnen, …
Read more

Aandacht voor jezelf en borstkanker, niet alleen in oktober

Het is alweer een paar jaar geleden dat twee lieve klanten afzonderlijk van elkaar vroegen om make-up advies. Op mijn vraag of ze het leuk vonden om samen een kleine workshop te doen, was hun antwoord ‘ja’. Beide vrouwen hadden de pech al een tijd borstkanker te hebben, dus ging het deze zomeravond over wenkbrauwen, …
Read more

Verrassende inzichten over groente en fruit

Wil je iets shockerends horen over knoflook en broccoli? En wil je weten welke groenten je beter kunt koken en welke niet? Welke appels het gezondst zijn? Lees dan vooral verder. De informatie komt uit het boek Supergroente & Powerfruit, geschreven door Jo Robinson. Laat je knoflook 10 minuten liggenWe weten allemaal dat knoflook heel …
Read more