Tag:

gezondheid

Tips om je weerstand te verhogen bij stress

Stress; je ervaart het vast regelmatig, ik tenminste wel. Een vol hoofd en pijn in mijn buik. Een soort verlammend gevoel in mijn lijf en eigenlijk niet in staat om optimaal te functioneren. Op mijn tenen lopen. Het is gewoon een rotgevoel. Veel vrouwen gaan slechter eten en voor zichzelf zorgen. We worden er niet …
Read more

Rouwen? Nee dank je, nu even niet

In het programma Op1 zag ik een man uit Uden die de afgelopen tijd 13 mensen heeft verloren. Als hem naar zijn rouw wordt gevraagd, antwoordt hij: “Er komt nog wel een tijd dat ik denk, wat is er eigenlijk allemaal gebeurd?“ En tijdens het programma Dreamschool komt rector Erik van ’t Zelfde twee dagen …
Read more

Wat een genot, op blote voeten lopen

In ons dorp hebben we een klein heideveld met zandverstuiving. Hier loop ik elke dag met mijn honden een rondje, zo ook vandaag. Vandaag ben ik op mijn slippers gegaan (het liefste loop ik het hele jaar op mijn slippers van Birkenstock). Vanmorgen genoot ik van de zon, de frisheid van het begin van de …
Read more

Vage klachten? Het kan ook elektrostress zijn

Ik was begin 20 en ik was met mijn man op vakantie in Zuid-Engeland. We hadden een mooie toer gemaakt die dag en we hadden nog boodschappen nodig voor het avondeten, dus stopten we bij de eerstvolgende supermarkt. Ik deed snel de paar boodschappen, terwijl mijn man in de auto bleef zitten. Ik had een raar …
Read more

Wat zijn de bouwstenen voor een gezonde toekomst?

Wat vlak vóór de uitbraak van het coronavirus diep indruk op mij heeft gemaakt, is dat ik een gesprek had met onze jongste dochter van 14 jaar, waarin ze aangaf dat ze niet weet of ze later kinderen wil krijgen en ze blootstellen aan deze aarde. Ze vertelde dat het op school zo vaak over de …
Read more

De chronisch zieke en het glazen kooitje

Je zult in deze coronatijden een chronische ziekte hebben. Je behoort tot de hoog-risicogroep. Dat is een stempel waar je niet op zat te wachten, net zo goed als je ook al niet op die chronische ziekte zat te wachten. Wat maakt het allemaal bij je los? Angst zal er beslist bij zijn. ‘Wat als het …
Read more

Wat is histamine-intolerantie en hoe herken je het?

In mijn gezondheidspraktijk behandel ik regelmatig cliënten die een histamine-intolerantie hebben. Tenminste, daar komen we dan zo zoetjes aan achter, want histamine-intolerantie is lastig te herkennen. Voeding speelt daarin een grote rol. Sommige cliënten hebben alleen huidklachten, met misschien wat darmproblemen en zijn vaak moe, maar dat relateren ze niet aan elkaar. Gelukkig herken ik …
Read more

Wat is haptotherapie?

Enthousiast vertel ik aan mijn vriendinnen dat ik een opleiding haptotherapie volg. De dames om me heen kijken me glazig aan. Haptotherapie, wat is dat? Hoor ik ze denken. Eh, hoe leg ik dat nu uit zonder als ‘wikipedia’ te klinken? Want dat is nu juist waar haptotherapie niet over gaat. Toch is een korte …
Read more