Tag:

gevoelens

Geuren prikkelen je brein

Naast aanraking is ruiken een van de meest essentiële zintuigelijke waarnemingen. Ruiken vervult een grote rol in onze emotionele gevoelswereld. Het heeft een groot effect op ons  dagelijks leven zonder dat we helemaal precies weten hoe dit werkt. Duidelijk is dat het oppikken van een geur, door middel van het ruiken, meer impact heeft dan er …
Read more

Hoe bevrijdend schrijven kan zijn

Toen ik mijn huidige man leerde kennen, begonnen we vrij snel met mailen omdat we elkaar nog niet vaak konden ontmoeten. We leerden elkaar al schrijvend kennen en ontdekten hoe leuk we elkaar vonden. Hele ontboezemingen kwamen binnen via de mail, het was fijn om met elkaar te schrijven. Later, toen we getrouwd waren, een …
Read more

6 Tips om met angst om te gaan in deze tijd

We leven in een rare tijd, veel mensen voelen onzekerheid en angst. Zo ook Lotte van 14, we hebben een belafspraak. Ze is vaker bij me geweest, maar door het coronavirus kan ze nu even niet naar mij toekomen. Lotte is hooggevoelig en alle berichtgeving over het virus komt erg bij haar binnen. Ze is …
Read more

Je hoeft het niet alleen te doen

Veel mensen hebben vanuit de manier waarop ze zijn opgegroeid een kritische papagaai op hun schouder, die de hele dag tegen ze tettert wat ze allemaal niet goed doen. Binnen de Schematherapie wordt dit de modus ‘veeleisende’ of ‘bestraffende’ ouder genoemd. Zodra je deze herkent en erkent, kan het een stuk gemakkelijker voor je worden. …
Read more

Dementie – Een wereld van verwarring en verdriet

Vanuit Zaltbommel rijd ik naar Leiden. Mijn gedachten dwalen af.’Hoe zou het met haar zijn vandaag? Helder? Dan kan ik een gesprekje met haar voeren. Is ze moe? Dan is ze erg vergeetachtig.’ Op de achterbank staat de tas met boodschappen. Vandaag gevuld met rode paprika, boontjes, kip, rijst en andere ingrediënten. Én wat lekkers. …
Read more