Tag:

geluk

Geluk ligt binnen handbereik

Afgelopen week waren er twee momenten die mij terug lieten denken aan een ochtendwandeling die ik onlangs maakte. Het eerste moment was tijdens een meditatie. Ik hoorde de zachte stem van Michael Pilarczyk in mijn oor: ”Je natuurlijke staat van zijn is rust en stilte. Je natuurlijke staat van zijn is kracht en blijdschap.” Het …
Read more

Geluk hangt samen met echt jezelf zijn

Op mijn vijftigste verjaardag was ik voorbereid op de onvermijdelijke emoties die gepaard kunnen gaan met ouder worden. De last van de mijlpaal. Niets bleek minder waar, ik had hier geen enkel probleem mee. Sterker gezegd: ik was er blij mee dat ik dit bereikt had. Alsof ik jaren van vermoeidheid en depressieve gevoelens nu …
Read more

De meest essentiële behoefte van je bestaan is het doodgewone

Het is zondagavond, ik heb een kaartje gekocht voor een online overdenking van Dirk de Wachter, een Vlaamse psychiater en een leermeester voor mij. Ik log in en zie hem staan op een klein podium, op een verder verlaten strand in de schemering. Hoe mooi en beeldend. Achter hem staat een vuurtoren, symbool voor licht …
Read more

Een Blue Zone in Nederland, hoe ziet dat eruit?

Stel je eens voor dat we in volledige harmonie gezond en sociaal met elkaar samenleven. Voor een groot deel zelfvoorzienend. Klinkt als een ideale wereld, toch? En het kan! Het gebeurt namelijk al in de Blue Zones. Ik vind het fascinerend. In mijn komende blogs ga ik je meenemen in wat Blue Zones zijn én …
Read more

Geluk ligt in een klein hoekje wanneer er ergens een deur opengaat…

Het huis aan het randje van het dorp voelt voor haar als een echt huis. Het is oud en kraakt wanneer de wind waait. Een huis met een geschiedenis. In detail vertelt zij haar verhaal over lang geleden en toch zo dichtbij. SprookjesachtigVia de achterdeur kom je in een soort bijkeuken, rechts is de badkamer. …
Read more

Het gaat erom dat je het leven kunt (en durft te) leven op jouw manier

Ons leven is vol. Vol spullen en verlangens. Vol aanbiedingen, keuzes en verwachtingen. Vol informatie, actie en teleurstellingen. Veel mensen weten niet goed wat ze (echt) willen en doen daardoor van alles (tegelijk), en verzamelen nog meer. Ik trapte daar ook jarenlang in toen ik niet voldoende uit mijn werk haalde en dacht dat er …
Read more

Het geluk ligt op straat in Thailand

Het siddert van de hitte in de straten van Thailand. Samen met mijn lief, inmiddels verloofde, loop ik op een druk en heel smal trottoirtje. Het is genieten. Er valt altijd wel iets bijzonders te zien waarover ik mij kan verwonderen, klein of groot. Of situaties waar ik plotseling middenin sta en geen toeschouwer meer …
Read more

Wil je geluk of je gelijk?

Sinds een tijdje staat er bij ons op de eetkamertafel een bakje met daarin kleurige papiertjes. Lekkere felle kleuren: rood, geel, blauw, groen en oranje. Elk papiertje is zorgvuldig uitgeknipt en in drieën gevouwen. En als je ze openklapt, staat er een affirmatie op. De bedoeling is dat je die een paar keer per dag …
Read more

De leegte van de 1,5 meter maatschappij

De nieuwe maatschappij vraagt voorlopig van ons dat we 1,5 meter afstand houden.  Niet van je gezin of je geliefde waar je mee in huis woont, maar wel van al je andere geliefdes en mensen die er voor jou toe doen. Niet knuffelen en aanraken, maar afstand houden. Een veel gehoord gemis in deze tijd.  Ik …
Read more

Practice what you preach

Dit was een moeilijke voor me. Practice what you preach, doe wat je zegt en waar je voor staat. Ik promoot het gelebalgevoel, het gevoel dat je barst van de energie en enthousiasme, dat je graag je geluk met anderen wilt delen. Ik ben van mening dat je veel vaker kunt kiezen wat je voelt …
Read more

Zelfs de wind kan de muizenissen in haar hoofd niet verdrijven

Ze loopt op het strand, haar meest favoriete plek. Vlakbij de waterlijn. De golven naderen haar met een oorverdovend gebrul. Ze ziet de grote witte schuimkoppen. Het zand voelt rul onder haar voeten, ze komt moeizaam vooruit. Ze houdt ervan om lekker op te schieten op het harde zand, maar de vloed heeft dit weggevaagd. …
Read more

Iets vaker simpelweg gelukkig zijn

“Toch wou ik dat ik net iets vaker, iets vaker simpelweg gelukkig was.” Herken je de zin? Inderdaad het komt uit de hit Eigen huis van René Froger. Weten dat je niks te klagen hebt, maar dat je toch gewoon vaker het geluk in jezelf wilt voelen. Voor mij in ieder geval heel herkenbaar. En …
Read more