Tag:

gedrag

Met mindfulness je brein trainen

Deze tijd – die ook wel vluchtig, dubbelzinnig, complex en onzeker wordt genoemd – vraagt nieuwe vaardigheden en vermogens van ons. De huidige communicatiekanalen en informatie-uitwisseling veranderen voortdurend en de rol van technologie, globalisering en wetenschap groeit in een zeer snel tempo. We worden geacht ons steeds aan te passen aan de omgeving; voor velen …
Read more

Verwondering over het oerbrein

Ik verwonder me dagelijks. Over waar de grenzen zijn, wat acceptabel is, de drijfveer van anderen. Altijd nieuwsgierig naar meer weten en met een zo open mogelijke blik kijk ik rond in de wereld. Vaak verrast door de eindeloze flexibiliteit en creativiteit die een ieder met zich meedraagt. Afgelopen jaar is mijn verwondering gegroeid. Van …
Read more

Van ondraaglijk naar onstuitbaar – Hoe ook jij je gedrag veranderd krijgt

Waar wil je zijn? Waar sta je nu? Wat houdt je tegen? Drie vragen, kort en eenvoudig, maar niet altijd makkelijk te beantwoorden. Als ik met mensen in gesprek ben over bepaald wenselijk gedrag (zoals meer bewegen, oefenen, mediteren, of minder sociale media, chips of roken), dan is dit het meest gehoorde zin: “Ja, ik weet …
Read more

Wat kun je van je kind verwachten op welke leeftijd?

We bereiden het avondeten voor en helpen tegelijkertijd onze kinderen met hun huiswerk. We schrijven de afspraken voor de volgende week op in onze agenda of weekplanner. We concentreren ons op ons werk wanneer dat nodig is en we zijn er voor ons gezin wanneer ze ons nodig hebben. We onthouden het nieuwe adres dat je …
Read more

Hoe goed kan jouw kind doorzetten?

Iedere keer wanneer je je kind aanmoedigt om te blijven proberen als iets niet lukt of moeilijk is, stimuleer je doelgericht gedrag. Belangrijk is dat je je kind bijbrengt dat het leren van moeilijke dingen, zoals een puzzel of leren fietsen, oefening en inspanning vergt. Wanneer je dat ook nog eens complimenteert, laat je aan …
Read more

Hoe flexibel is jouw kind?

Wij, van Leren Leren Schiedam maken producten voor professionals die in het onderwijs werken. Deze producten gaan veelal over executieve functies. Er zijn 11 executieve functies en flexibiliteit is er daar eentje van. Flexibiliteit betekent dat je je kunt aanpassen aan nieuwe situaties en met veranderingen kunt omgaan. In dit blog geven we je 7 tips om …
Read more

Goed nieuws voor mensen die zich goed kunnen aanpassen

Als je gevoelig bent, ben je vaak een meester in het je aanpassen. Dat heb je geleerd toen je jong was. Je hebt geleerd je antennes op anderen te richten, te voelen hoe de wind waait en je zo te gaan gedragen dat het veilig blijft voor jou. Hoewel je dat aanpassende gedrag later vaak …
Read more

Als je van een afstand naar jouw mantelzorgrol kon kijken…

In mijn vorige blog schreef ik over verwachtingen die een mantelzorger heeft van degene voor wie hij of zij zorgt. Vaak zijn die gebaseerd op de relatie die er het eerst was, die van familielid, partner of vriend. Maar in de relatie mantelzorger – dierbare die zorg nodig heeft, kunnen die oorspronkelijke verwachtingen wel eens …
Read more

Luister ik naar mijn demonen of naar de tomtom van mijn ziel?

Ik heb een consult geboekt bij een collega. Zo’n type tinkerbell van begin twintig die alle wijsheid in pacht denkt te hebben. Altijd vrolijk, prachtig om te zien, alles lijkt te kloppen en het geluk lacht haar toe. Onderweg ernaartoe merk ik deze stiekeme gedachte al, want ik weet beter. Ik werk met haar samen op …
Read more

Voor een grote hond is hij al behoorlijk oud, zegt de dierenarts

Lieve Quinten, we gaan straks naar de dierenarts voor een check-up. Ik ben bezorgd over je, je aftakeling gaat nu wel erg snel. Ik wil het niet zien, maar het is onontkoombaar. Je bent afgepeigerd na een rondje om het dorp, dus de wandelingen worden korter. Ik neem je regelmatig even alleen mee, zodat ik …
Read more

3 Soorten faalangst en wat je eraan kunt doen

Vroeger had ik geen idee dat ik faalangst had. Mijn halve leven ben ik onzeker van mezelf geweest. In gesprek met mensen klapte ik dicht en vervolgens had ik het gevoel dat ik vast heel dom overkwam. Dat vond ik zelf in ieder geval. Ik was niet spontaan zoals anderen en dacht dat ik nooit …
Read more