Tag:gedrag
Wanneer je last hebt van je hoogsensitiviteit
“Jeetje, dat had ik veel eerder moeten doen.” Enigszins verbaasd kijkt ze me aan. “Allerlei puzzelstukjes die in elkaar vallen; dat alles met elkaar verbonden is. Ik zie de verbanden nu. En ik snap ook waarom ik doe wat ik doe. Dankjewel. Echt heel fijn.” Dat is wat een hoogsensitieve moeder zegt tijdens onze eerste …
Read more
De verrassende impact van haar jonge overlijden op mijn gedrag
Vier jaar was ik, toen mijn nichtje Sandra overleed. Ik kan me er niet veel meer van herinneren. Wat ik nog weet, is dat we bij hen Sinterklaas hebben gevierd en dat, toen iedereen al in de woonkamer wachtte op de komst van Sinterklaas, zij pas naar beneden kwam omdat ze had geslapen. Op dat …
Read more
Het gevaar van blinde vlekken in je eigen gedrag
Alle mensen hebben blinde vlekken waar het om hun eigen gedrag gaat. Vaak weten ze het gedrag van anderen feilloos te beoordelen of zelfs te veroordelen. Dit geldt ook voor mij. Jarenlang stelde ik mijn gezin op de allereerste plaats, zeker onze kinderen. Maar op een gegeven moment kwam ik erachter dat ik ze boven …
Read more
Met mindfulness je brein trainen
Deze tijd – die ook wel vluchtig, dubbelzinnig, complex en onzeker wordt genoemd – vraagt nieuwe vaardigheden en vermogens van ons. De huidige communicatiekanalen en informatie-uitwisseling veranderen voortdurend en de rol van technologie, globalisering en wetenschap groeit in een zeer snel tempo. We worden geacht ons steeds aan te passen aan de omgeving; voor velen …
Read more
Verwondering over het oerbrein
Ik verwonder me dagelijks. Over waar de grenzen zijn, wat acceptabel is, de drijfveer van anderen. Altijd nieuwsgierig naar meer weten en met een zo open mogelijke blik kijk ik rond in de wereld. Vaak verrast door de eindeloze flexibiliteit en creativiteit die een ieder met zich meedraagt. Afgelopen jaar is mijn verwondering gegroeid. Van …
Read more
Van ondraaglijk naar onstuitbaar – Hoe ook jij je gedrag veranderd krijgt
Waar wil je zijn? Waar sta je nu? Wat houdt je tegen? Drie vragen, kort en eenvoudig, maar niet altijd makkelijk te beantwoorden. Als ik met mensen in gesprek ben over bepaald wenselijk gedrag (zoals meer bewegen, oefenen, mediteren, of minder sociale media, chips of roken), dan is dit het meest gehoorde zin: “Ja, ik weet …
Read more
Wat kun je van je kind verwachten op welke leeftijd?
We bereiden het avondeten voor en helpen tegelijkertijd onze kinderen met hun huiswerk. We schrijven de afspraken voor de volgende week op in onze agenda of weekplanner. We concentreren ons op ons werk wanneer dat nodig is en we zijn er voor ons gezin wanneer ze ons nodig hebben. We onthouden het nieuwe adres dat je …
Read more
Hoe goed kan jouw kind doorzetten?
Iedere keer wanneer je je kind aanmoedigt om te blijven proberen als iets niet lukt of moeilijk is, stimuleer je doelgericht gedrag. Belangrijk is dat je je kind bijbrengt dat het leren van moeilijke dingen, zoals een puzzel of leren fietsen, oefening en inspanning vergt. Wanneer je dat ook nog eens complimenteert, laat je aan …
Read more
Hoe flexibel is jouw kind?
Wij, van Leren Leren Schiedam maken producten voor professionals die in het onderwijs werken. Deze producten gaan veelal over executieve functies. Er zijn 11 executieve functies en flexibiliteit is er daar eentje van. Flexibiliteit betekent dat je je kunt aanpassen aan nieuwe situaties en met veranderingen kunt omgaan. In dit blog geven we je 7 tips om …
Read more
De guilty pleasure van pleasen
Het zonnetje staat hoog in de lucht. Ik zit even te relaxen en voel me dalen in mijn lijf. Heerlijk. De zon is er nu en dan, dus is het een kwestie van het moment pakken. Heerlijk de warmte van de avondzon op mijn gezicht. “Zullen we nu de hond uitlaten?” vraagt partnerlief. Tja. Het moment …
Read more
Goed nieuws voor mensen die zich goed kunnen aanpassen
Als je gevoelig bent, ben je vaak een meester in het je aanpassen. Dat heb je geleerd toen je jong was. Je hebt geleerd je antennes op anderen te richten, te voelen hoe de wind waait en je zo te gaan gedragen dat het veilig blijft voor jou. Hoewel je dat aanpassende gedrag later vaak …
Read more
Als je van een afstand naar jouw mantelzorgrol kon kijken…
In mijn vorige blog schreef ik over verwachtingen die een mantelzorger heeft van degene voor wie hij of zij zorgt. Vaak zijn die gebaseerd op de relatie die er het eerst was, die van familielid, partner of vriend. Maar in de relatie mantelzorger – dierbare die zorg nodig heeft, kunnen die oorspronkelijke verwachtingen wel eens …
Read more
