Tag:gedrag
Met mindfulness je brein trainen
Deze tijd – die ook wel vluchtig, dubbelzinnig, complex en onzeker wordt genoemd – vraagt nieuwe vaardigheden en vermogens van ons. De huidige communicatiekanalen en informatie-uitwisseling veranderen voortdurend en de rol van technologie, globalisering en wetenschap groeit in een zeer snel tempo. We worden geacht ons steeds aan te passen aan de omgeving; voor velen …
Read more
Verwondering over het oerbrein
Ik verwonder me dagelijks. Over waar de grenzen zijn, wat acceptabel is, de drijfveer van anderen. Altijd nieuwsgierig naar meer weten en met een zo open mogelijke blik kijk ik rond in de wereld. Vaak verrast door de eindeloze flexibiliteit en creativiteit die een ieder met zich meedraagt. Afgelopen jaar is mijn verwondering gegroeid. Van …
Read more
Van ondraaglijk naar onstuitbaar – Hoe ook jij je gedrag veranderd krijgt
Waar wil je zijn? Waar sta je nu? Wat houdt je tegen? Drie vragen, kort en eenvoudig, maar niet altijd makkelijk te beantwoorden. Als ik met mensen in gesprek ben over bepaald wenselijk gedrag (zoals meer bewegen, oefenen, mediteren, of minder sociale media, chips of roken), dan is dit het meest gehoorde zin: “Ja, ik weet …
Read more
Wat kun je van je kind verwachten op welke leeftijd?
We bereiden het avondeten voor en helpen tegelijkertijd onze kinderen met hun huiswerk. We schrijven de afspraken voor de volgende week op in onze agenda of weekplanner. We concentreren ons op ons werk wanneer dat nodig is en we zijn er voor ons gezin wanneer ze ons nodig hebben. We onthouden het nieuwe adres dat je …
Read more
Hoe goed kan jouw kind doorzetten?
Iedere keer wanneer je je kind aanmoedigt om te blijven proberen als iets niet lukt of moeilijk is, stimuleer je doelgericht gedrag. Belangrijk is dat je je kind bijbrengt dat het leren van moeilijke dingen, zoals een puzzel of leren fietsen, oefening en inspanning vergt. Wanneer je dat ook nog eens complimenteert, laat je aan …
Read more
Hoe flexibel is jouw kind?
Wij, van Leren Leren Schiedam maken producten voor professionals die in het onderwijs werken. Deze producten gaan veelal over executieve functies. Er zijn 11 executieve functies en flexibiliteit is er daar eentje van. Flexibiliteit betekent dat je je kunt aanpassen aan nieuwe situaties en met veranderingen kunt omgaan. In dit blog geven we je 7 tips om …
Read more
De guilty pleasure van pleasen
Het zonnetje staat hoog in de lucht. Ik zit even te relaxen en voel me dalen in mijn lijf. Heerlijk. De zon is er nu en dan, dus is het een kwestie van het moment pakken. Heerlijk de warmte van de avondzon op mijn gezicht. “Zullen we nu de hond uitlaten?” vraagt partnerlief. Tja. Het moment …
Read more
Goed nieuws voor mensen die zich goed kunnen aanpassen
Als je gevoelig bent, ben je vaak een meester in het je aanpassen. Dat heb je geleerd toen je jong was. Je hebt geleerd je antennes op anderen te richten, te voelen hoe de wind waait en je zo te gaan gedragen dat het veilig blijft voor jou. Hoewel je dat aanpassende gedrag later vaak …
Read more
Als je van een afstand naar jouw mantelzorgrol kon kijken…
In mijn vorige blog schreef ik over verwachtingen die een mantelzorger heeft van degene voor wie hij of zij zorgt. Vaak zijn die gebaseerd op de relatie die er het eerst was, die van familielid, partner of vriend. Maar in de relatie mantelzorger – dierbare die zorg nodig heeft, kunnen die oorspronkelijke verwachtingen wel eens …
Read more
Luister ik naar mijn demonen of naar de tomtom van mijn ziel?
Ik heb een consult geboekt bij een collega. Zo’n type tinkerbell van begin twintig die alle wijsheid in pacht denkt te hebben. Altijd vrolijk, prachtig om te zien, alles lijkt te kloppen en het geluk lacht haar toe. Onderweg ernaartoe merk ik deze stiekeme gedachte al, want ik weet beter. Ik werk met haar samen op …
Read more
Voor een grote hond is hij al behoorlijk oud, zegt de dierenarts
Lieve Quinten, we gaan straks naar de dierenarts voor een check-up. Ik ben bezorgd over je, je aftakeling gaat nu wel erg snel. Ik wil het niet zien, maar het is onontkoombaar. Je bent afgepeigerd na een rondje om het dorp, dus de wandelingen worden korter. Ik neem je regelmatig even alleen mee, zodat ik …
Read more
3 Soorten faalangst en wat je eraan kunt doen
Vroeger had ik geen idee dat ik faalangst had. Mijn halve leven ben ik onzeker van mezelf geweest. In gesprek met mensen klapte ik dicht en vervolgens had ik het gevoel dat ik vast heel dom overkwam. Dat vond ik zelf in ieder geval. Ik was niet spontaan zoals anderen en dacht dat ik nooit …
Read more
