Tag:

emoties

Speelbal van emoties

Herken je dat, dat je een rustig, kalm en ontspannen gevoel hebt? En ineens komt er zo’n reusachtige golf ,met alle bijbehorende emoties, je leven binnen rollen. Schrik, boosheid, verdriet, teleurstelling. Dat ene mailtje dat ineens alle plannen overhoop gooit. De onverwachte reactie van een vriendin die een vervelend gevoel geeft. Het nare bericht over …
Read more

Wat de maan voor uitwerking heeft is persoonlijk en af te lezen in de lunaar

De maan vertegenwoordigt al oneindig lang het vrouwelijke aspect op aarde. Heel lang is ze gezien als een soort tegenhanger van de zon. De maan was er in de nachtelijke uren en de zon overdag. Zij als moeder en hij als vader. Ze beïnvloedt zoveel processen hier op aarde: eb en vloed van de zeeën, …
Read more

Hoe je door écht te kijken naar je kind, kunt ‘horen’ wat het zegt

Je weet gewoon dat er iets is met je kind. Maar als je vraagt wat er is, krijg je als antwoord ‘niks’. Dat ben je misschien wel gewend, hij uit zich nooit echt heel gemakkelijk, denk je dan. Hoe meer je ernaar vraagt hoe gefrustreerder het antwoord. Je laat het rusten.  Hoe komt het nou dat we …
Read more

Geuren prikkelen je brein

Naast aanraking is ruiken een van de meest essentiële zintuigelijke waarnemingen. Ruiken vervult een grote rol in onze emotionele gevoelswereld. Het heeft een groot effect op ons  dagelijks leven zonder dat we helemaal precies weten hoe dit werkt. Duidelijk is dat het oppikken van een geur, door middel van het ruiken, meer impact heeft dan er …
Read more

Hoe zit het met de emoties van jouw kind?

Executieve functies zorgen voor controle over je gedrag die nodig zijn om een taak of opdracht te kunnen voltooien. Kinderen, maar zeker ook volwassenen, die zwak ontwikkelde executieve functies hebben, hebben hier vaak moeite mee, wat voor de nodige frustratie zorgt. Bijvoorbeeld: Je kind roept steeds maar door je verhaal heen, altijd net wanneer jij …
Read more

Is een massage alleen verwennerij?

Een massage is veel meer dan verwennerij. Een massage is ook even stil worden in je hoofd, je lijf voelen en je laten aanraken om de ‘huidhonger’ te stillen. “Of een apk voor mijn lijf” zoals Guus het noemt, “dat doe ik ook met mijn auto, en ik heb het elke maand nodig!” Al mijn …
Read more

Je hoeft het niet alleen te doen

Veel mensen hebben vanuit de manier waarop ze zijn opgegroeid een kritische papagaai op hun schouder, die de hele dag tegen ze tettert wat ze allemaal niet goed doen. Binnen de Schematherapie wordt dit de modus ‘veeleisende’ of ‘bestraffende’ ouder genoemd. Zodra je deze herkent en erkent, kan het een stuk gemakkelijker voor je worden. …
Read more

Uit te groef

Afhankelijk van je leeftijd, ken je ze misschien/waarschijnlijk nog wel, die gitzwarte langspeelplaten. LP’s of elpees van 30 cm diameter met aan elke kant ruimte voor maximaal 30 minuten muziek. Tegenwoordig weer helemaal hip om thuis vinyl te draaien. Mooi spul, wel kwetsbaar. Voor je het weer graaft de naald zich ín de plaat. In eerste …
Read more

Zo profiteer je meer van je positieve emoties

Hoe komt het toch dat we geneigd zijn om eerder negatieve emoties te voelen dan positieve emoties? Ik betrapte mezelf er laatst ook weer op. Ik had een training gegeven, kreeg mooie feedback en een eindcijfer 9.3. Dat is best iets om tevreden over te zijn toch?  Dat vond ik ook. Tot ik de uitslagen …
Read more