Tag:

emoties

Een booster- en herstelset edelstenen voor als je corona hebt

Ik kan inspiratie krijgen op de gekste momenten. Zo ook dit keer. Ik sta te koken en verbind mij met een klant die getroffen is door het coronavirus. En BAM daar is tie. De inspiratie kickt in en tijdens het roeren in de pannen creëer ik in gedachten een set edelstenen die men kan inzetten …
Read more

Drie tips om je kind een veilige haven te bieden bij ouderverstoting

Vanuit mijn slaapkamer hoor ik een vrouw zeggen: “Hé, wat doe je nou? Je mag boos zijn, maar niet knijpen.” Zo goed! Ze spreekt haar zoontje aan op zijn gedrag, benoemt dat ook letterlijk met het woord ‘doe’. Want het gaat om wat haar zoontje doet. Hij doet iets verkeerd, hij is niet verkeerd. 1. Spreek aan …
Read more

Tijd voor jou tijdens een borstweefselbehandeling

Een subtiele kruidige geur verspreidt zich door de ruimte. In de verte hoor ik de vertrouwde geluiden uit de winkel. Terwijl ik de behandeling start, zijn mijn medewerksters aanwezig op de winkelvloer om klanten te adviseren bij de aanschaf van een nieuwe beha. Ik glimlach en voel me trots en dankbaar dat ik deze combinatie …
Read more

Tranen zijn gesmolten ijsblokjes

“Mannen huilen niet als ze boos zijn” zegt de vader van Jip. “En jij bent toch een man?” “O ja,” zegt Jip en hij veegt zijn tranen af. Ik schrik. Wat heb ik nu ineens voorgelezen aan mijn zoontjes? Meteen verzin ik er achteraan: “Sommige mannen huilen wel en dat is juist heel fijn voor …
Read more

Wat we kunnen leren van onze (vervormde) emoties

We zijn allemaal bekend met de twee basisemoties liefde en angst. Maar wist je dat er vijf natuurlijke emoties zijn? En dus ook vijf onnatuurlijke? In de psychologie heten natuurlijke emoties ‘primaire emoties’ en de onnatuurlijke heten ‘secundaire emoties’. De primaire zijn prima, de secundaire zijn schadelijk. Het boek Derde gesprek met God van Neale …
Read more

Jouw kans om eindelijk uit je verhaal te stappen

Zijn lieve handje in de mijne. “Mama, jouw liedje” en ik schoot vol, van ontroering door de tekst ‘supergirls don’t cry’. Door dat lieve troostende handje. En intussen weet ik dat supervrouwen ook huilen. Gelukkig wel. En niet zo’n beetje ook, want huilen heeft een functie. Alsof je ontslagen wordt van je kracht als je huilt. …
Read more

Massage is veel meer dan luxe verwennerij!

Massage is aanraken en aanraken is een levensbehoefte, net zoals eten en drinken. De huid, het grootste orgaan van de mens heeft aanraking nodig, denk maar aan de baby die je zachtjes wiegt of de arm om je heen als je graag troost wil, of de hand op de zere plek van je lichaam. Aanraken …
Read more

De gekozen kleuren vertellen het echte gevoel

Net voor de zomervakantie is zij 10 jaar geworden, het is een wijs meisje, ze speelt het liefste buiten en tot nu toe ging ze onbezorgd en vrolijk door het leven. Ze heeft zojuist plaatsgenomen aan de robuuste houten tafel. Ze kijkt verrast als ze de gekleurde engeltjes op tafel ziet staan. Ik heb ze …
Read more

Welk oud gevoel zit er onder jouw irritatie?

Wat doet die pilot van jou dan?” vroeg een klant aan mij. “Het zorgt ervoor dat je weer terugkomt bij jezelf. Dat je weer gaat ervaren en voelen wat jij nodig hebt. Jij, de belangrijkste persoon in jouw leven.” We zijn gewend om allemaal maar door te gaan. Bij elk seintje dat ons lijf geeft, …
Read more

Als alle emoties er mogen zijn

Als kind leren we maar al te vaak, dat het onwenselijk is om bepaalde emoties te hebben. Denk maar aan boosheid, verdriet en angst. Misschien mochten we ze wel hebben, maar we mochten ze dan liever niet laten zien. Dat komt doordat onze ouders deze emoties ook niet mochten hebben of tonen in hun eigen …
Read more

Durven koersen op je sensitieve kompas

Dansende golven in de nacht. De ritmische ruisende wind door de bomen geeft samen met het geluid van de zee een cadans. Slapen als in de buitenlucht. De sterrennacht geeft zowel lichte als donkere contouren. Dit geeft mij een diepe basale rust. Mijn eigen ritme is hier bepalend. Niets anders. ‘Gelukkig’ is het woord dat …
Read more

Pijn als wegwijzer naar verlangen – Sensorimotor Psychotherapy

Op een mooie lentedag fiets ik met harde tegenwind naar Utrecht voor een sessie Sensorimotor Psychotherapie bij Marina Wakker. Nadat ik een coachtraject bij haar had afgerond, bood zij mij een kennismaking met deze behandelmethode aan. Ik zocht uiteraard op wat Sensorimotor Psychotherapy inhoudt. Het is een behandelvorm waarbij aandacht voor het lichaam en de dialoog allebei …
Read more