Tag:

doen

Het nieuwe jaar: dromen, doelen, doen

Veel mensen bepalen in november of december waar ze het nieuwe jaar naartoe willen werken, welke doelen ze willen behalen, wat ze willen veranderen. Ik doe dat half januari. Waarom? Dan heb ik de hectiek van de feestdagen gehad. In het begin van het nieuwe jaar kijk ik terug naar het oude jaar en kan …
Read more

Van ondraaglijk naar onstuitbaar – Hoe ook jij je gedrag veranderd krijgt

Waar wil je zijn? Waar sta je nu? Wat houdt je tegen? Drie vragen, kort en eenvoudig, maar niet altijd makkelijk te beantwoorden. Als ik met mensen in gesprek ben over bepaald wenselijk gedrag (zoals meer bewegen, oefenen, mediteren, of minder sociale media, chips of roken), dan is dit het meest gehoorde zin: “Ja, ik weet …
Read more

Moeiteloos mantelzorgen, kan dat?

Klinkt dit logisch voor je? Of denk je zoiets als: ‘ja natuurlijk, moeiteloos. Enig idee wat ik allemaal moet doen?’ Nee, dat weet ik niet precies, maar ik heb wel een sterk vermoeden. En moeiteloos is ook wel een heel groot doel, maar iets losser, iets vrijer, met iets minder moeite? Hoe zou dat zijn? …
Read more