Tag:

communicatie

Ook jij kunt de taal van jouw hond leren verstaan

We zagen er eentje bij de Welkoop. Een prachtige, blije pup. Pikzwart, met licht krulhaar en enorm lange hangoren. “Zo lang dat ze er af en toe over struikelt als ze haar neus achternagaat” zegt haar verzorger als we even in gesprek zijn. Mijn jongste dochter vraagt of ze haar mag aaien en dat is …
Read more

5 Redenen waarom de Gordon® Methode zo past bij hoogsensitieve personen

Ik herinner het me als de dag van gisteren. Ik vertelde een oud-collega wat ik wilde doen als volgende stap in mijn werkleven. Ze luisterde en liet me mijn verhaal vertellen. Ik voelde ruimte, geen oordeel en het maakte dat ik mezelf kon zijn. Geen advies, geen kritiek. Ik voelde een vrijheid en autonomie. Yes! Ik …
Read more

Hoe een persoonlijk prikkelplan HSP’ers helpt te communiceren

‘Is er dan niemand die rekening houdt met mij?’ Dat is wat ik meestal uitsprak, in een aantal verschillende volumes en toonhoogtes, als ik weer eens over mijn grenzen was gegaan. Intussen weet ik heel goed dit stadium te voorkomen. Maar eerlijk is eerlijk, soms overkomt het met nog. Omdat ik dan een aantal signalen heb genegeerd. …
Read more

DOES – Het hoofdkenmerk van een HSP’er

Ik loop door de ruimte met witgekalkte muren. Mijn voeten voelen de koele vloer, terwijl de felle ochtendzon strepen maakt in lucht. Mijn handen reiken naar de kop met espresso. De geur alleen al doet me glimlachen. De wijde mouwen van mijn jurk raken mijn huid en fladderen langzaam mee met mijn bewegingen… Op een berg …
Read more

Grenzen stellen is meer dan ‘nee’ zeggen

Er bestaat een misvatting over het thema ‘grenzen stellen’. Grenzen stellen is niet alleen de vaardigheid ‘nee’ kunnen zeggen; het gaat om persoonlijke leiderschap en zelfkennis. Niet alleen om een communicatievaardigheid. Want als je jezelf niet kent, hoe kun je dan duidelijk zijn naar anderen? Als je van kind af aan hebt geleerd om je …
Read more

Hoe kun je het beste feedback geven?

“Jij bent zo chaotisch in je voorbereiding. Ik kan er geen touw aan vastknopen.” Zodra ik de woorden uitspreek, zie ik de blik van mijn collega veranderen. Ik zie de vlekken in haar nek. Ze kijkt me vinnig aan en geeft meteen voorbeelden waar ik ook niet zo effectief in ben. Ik schrik en bedenkt …
Read more

Ga gewoon het gesprek aan

Heb jij ook weleens dat je in de irritatie schiet bij sommige klanten? Dat het lijkt alsof jullie een andere taal spreken en je je afvraagt hoe je beter in verbinding kunt blijven, want dat zou een hoop irritatie kunnen oplossen. Ik had het recent nog thuis, dat de irritatie opliep. In een week van …
Read more

Waarom HSP’ers vaak zwart-wit denken

‘Wat ben jij aardig, lief, betrokken, zorgzaam, meewerkend, coöperatief, en fijn gezelschap.’ Allemaal uitdrukkingen die tegen je kunnen worden uitgesproken als hoogsensitief persoon. Kribbig, kattig, huilebalk, egoïstisch, onverstandig, moeilijk, ingewikkeld kunnen doen is vast ook wel eens naar je uitgesproken. En dit is maar een eerste willekeurige opsomming. Die twee kanten lijken mijlenver uit elkaar te liggen. …
Read more

Vertel ik aan mijn leidinggevende dat ik HSP’er ben?

Deze vraag wordt regelmatig aan mij gesteld. En dat is nog niet zo gek, want er bestond heel lang een eenzijdig beeld over hoogsensitiviteit. Een beeld van zeurende, niets kunnen hebbende mensen die overal een probleem van maken en vooral alleen willen zijn. Dat is niet echt een reclame voor een medewerker met HSP. Dat …
Read more

Waarom kunnen we zo slecht complimenten ontvangen?

‘Dat zeg je alleen maar omdat je aardig wilt zijn’.  Dat was steevast de gedachte die opkwam als iemand mij een compliment gaf. In een split second pareerde mijn brein een mooi en welgemeend compliment. Waarom werkte dat zo? En wat had dat te maken met mijn hoog-sensitiviteit?  Compliment ontvangenVorige week was het nationale complimentendag. Een …
Read more

Mercurius retrograde – Elke keer anders

Misschien voel je het al of heb je het al gemerkt. Indirect word ik er ook altijd mee geconfronteerd, door iemand die ik ken of waar ik contact mee maak. Elke keer gaat het om hetzelfde… En toch is het telkens anders. Een ander thema, andere uitwerking. Vaak ben ik verrast over de uitwerking, wat deze …
Read more

De wereld van woorden en oortjes

Daar moeten we het meedoen hè vandaag de dag: woorden. Ik houd ervan. Soms gelardeerd met beelden, zoals het inauguratiegedicht van Armanda Gorman; de vingers, de uitdrukking, de timing… Ze versterkten het woord dat superslim gerijmd was. Ik kon er geen elfje of haiku in terugvinden; het was een cadans die paste bij de president …
Read more