Tag:

coaching

Over de zin en onzin van ontspullen

Het is een werkwoord geworden in ons gezin: kondoën. Naar het boek van de Japanse opruimgoeroe Marie Kondo. Ik kondo, jij kondoot, hij kondoot. Alhoewel, hij? Mijn lief houdt erg van zijn spullen, dus daar blijven we vanaf. Mijn dochter en ik hebben er plezier in om te kondoën. We doen het ’t liefst samen. …
Read more

Ik word begluurd!

Derek, de lokale visboer, kijkt me met een brede glimlach aan als hij trots en met geroutineerde bewegingen de in het frituur badende kibbeling husselt. Ik ga iets dichter bij de kar staan om te schuilen voor de regen en mijmer wat. Woensdagochtend is mijn regelochtend: boodschappen halen, wasjes draaien en als beloning voor de …
Read more

‘Praten kan ik ook bij een ander’

‘Praten kan ik ook bij een ander. Ik kom juist bij jou vanwege de lichaamsgerichte aanpak. Wat jou uniek maakt, is dat je me laat ervaren wat ik doe. Wat mijn gedragspatronen zijn. Dat geeft zoveel inzicht. Dat heb ik nog niet eerder zo duidelijk gevoeld in therapie. Daarom wil ik vandaag graag meer tijd …
Read more

Hollen of stilstaan?

We hebben allemaal zo onze valkuilen. Ik ben een echte doener. Is er een probleem of crisis? De ideeën en oplossingen blijven oppoppen. Niet alleen voor mezelf. Maar ook voor anderen. De ideeën voor anderen die deel ik meestal wel, maar die voor mezelf parkeer ik tegenwoordig even. Want voor ik het weet heb ik tien …
Read more

“Ik kan niet veranderen dat papa dood is”

Door moederogen bekeken: Het is alweer drie jaar geleden dat mijn man plotseling overleed aan een hartstilstand. Van het ene op het andere moment was ik mijn grote liefde kwijt en mijn kinderen hun vader. We hebben de draad zo goed mogelijk opgepakt, al was het heel zwaar. Ik heb hulp gezocht en ook de …
Read more

Wat is het allerbelangrijkste wat je leert op school?

‘Wat zijn voor jou de 5 belangrijkste dingen die je leert op de basisschool?’ Dit was een vraag die werd gesteld aan het team leerkrachten van de school waar ik werkte. In kleine groepjes maakten we hier een lijstje van: taal, rekenen, schrijven, wereldoriëntatie en sociale vaardigheden kwamen voorbij. Dat is op de laag van …
Read more

We maken een knuffelschema als hij in quarantaine zit

Het is herfst. Een doordeweekse avond rond een uur of tien. Donker en koud. We maken ons klaar voor de laatste ronde met onze honden Hindi en Quinten. Gele hesjes aan, zaklamp mee, de gebruikelijke gewoontes. We lopen ons pad af en slaan linksaf het dorp uit, de polder in. Langs het bos van de …
Read more

Het is haar strategie om te overleven in een voor haar onveilige wereld

Wat ik merk in de begeleiding met leerlingen is dat het alle kanten op kan gaan, behalve de kant op die ik verwacht. Bij de ene leerling gaat het leren ontzettend makkelijk, dan is een gesprek al voldoende handreiking en hopla, het ‘probleem’ is in een keer opgelost. En bij de andere leerling lig ik …
Read more

Onverklaarbare moeheid en fysieke overlevingsreacties

Martine komt bij mij voor coaching omdat zij last heeft van onverklaarbare moeheid. Als zij lang zo doorgaat, zal ze omvallen. Martine werkt al 15 jaar als een succesvolle HR adviseur: mensgericht, maar ook gefocust op het behalen van doelen. Zodra zij hierover spreekt, straalt ze fitheid en plezier in het werk uit. De laatste …
Read more

Het raakt zijn gevoel van eigenwaarde

In een opvallende zonnige gele trui stapt hij mijn werkruimte binnen. Kleur die ik nog niet eerder bij hem heb gezien. Ik maak er een opmerking over. En we raken aan de praat over modekleuren, trends en hoe deze doorwerken in zijn vak als tuinder. De bestelling van planten, de vraag, het aanbod. Hart voor …
Read more

“Het studeren gaat goed, maar met mij gaat het minder”

Vaak krijg ik de vraag wat voor coaching ik doe. Dan vertel ik: ‘ik coach jongeren en studenten op sociaal-emotioneel gebied; onzekerheid, faalangst, werkdruk, beter omgaan met anderen, hanteren van je emoties. Het gaat dan om het versterken van de eigen identiteit. Want de meeste antwoorden op hun vragen hebben zij zelf al in zich.’ …
Read more

Help, mijn coach is ziek

Nou en; op elke hoek zit een coach, dan babbel je toch met degene op de volgende hoek? Dat zou zomaar een reactie kunnen zijn. Iedereen noemt zich tegenwoordig toch coach? Klopt, in mijn beginjaren als coach, struggelend voor opdrachten, las ik dat er in Nederland 30.000 coaches actief zijn; om moedeloos van te worden. Nu …
Read more