Tag:

buikbrein

Vertrouwen op dat alles goedkomt, hoe doe je dat?

Ik weet het nog als de dag van gisteren, ook al is het al meer dan vijftien jaar geleden. Ik had veel op mijn bordje: een startende eenmanszaak, twee jonge kinderen, een huis en hypotheek. Ik was aan het werken, aan het zorgen, aan het regelen, kinderen van hot naar haar brengen voor zwemles, hockey …
Read more

Deze ademhalingsoefening helpt je lekker gefocust de dag door

Ik doe na 5 minuten mijn ogen rustig weer open, ik rek me even heerlijk uit en ik schenk een vers bakkie koffie in. Ik voel dat ik weer met en frisse blik en nieuwe energie de volgende Zoom-sessie in kan gaan. Nog geen 10 minuten geleden rondde ik de vorige online vergadering af, het …
Read more

Mag jij van jezelf wel zijn wie je bent?

Ineens zie ik tranen in haar ogen. We komen op het punt waar het daadwerkelijk om gaat, dat is me duidelijk. “Ik voel me zo vaak trots op anderen, op mijn partner of op mijn kind. Dat gevoel van trots vervult me dan volledig en is zo krachtig en mooi. Ik voel me alleen nooit …
Read more

Ben jij al bekend met de meerdere Brein Integratie Techniek (mBIT)?

“Je hart is de keizer, je hoofd is de strateeg en je buik zijn de soldaten” roept hij vol enthousiasme met grootse armgebaren om zijn heldere metafoor nog iets meer te benadrukken. Ja, want besluiten neem je met je hart, je hart weet namelijk wat echt belangrijk voor je is. Je hoofd doet vervolgens haar best om …
Read more

Hoe kwam het dat mijn omzet daalde?

Ik trek vanmorgen mijn power t-shirt aan. Met een glimlach denk ik aan mijn verhuisde shiatsu-masseuse. Ze zag dit t-shirt een keer en zei: “Vreemde tekst, power, op je shirt als je tot rust wilt komen.” We maakten er toen een lolletje over. En toch denk ik dat ze ongelijk had. Power op mijn borst …
Read more