Tag:

bewustwording

Hoe je als HSP’er energie behoudt met een narcist in je leven

Je kunt je energie maar één keer gebruiken. Dat geldt voor iedereen, maar voor hoogsensitieven is dit een extra groot aandachtspunt. Die nemen wel 35 prikkels per seconde tot zich, ten opzichte van 2 prikkels per seconde voor iemand die niet hoogsensitief is. Bizar, hè, wat een verschil? Dat alleen kost al energie! Je legt …
Read more

Wanneer je last hebt van je hoogsensitiviteit

“Jeetje, dat had ik veel eerder moeten doen.” Enigszins verbaasd kijkt ze me aan. “Allerlei puzzelstukjes die in elkaar vallen; dat alles met elkaar verbonden is. Ik zie de verbanden nu. En ik snap ook waarom ik doe wat ik doe. Dankjewel. Echt heel fijn.” Dat is wat een hoogsensitieve moeder zegt tijdens onze eerste …
Read more

Met wit een frisse blanco start, alleen maar zijn

Het zijn vaak de mooiste dames met een goed gevormd lichaam, een warme hartelijke glimlach, sprekende ogen, maar oh zo onzeker voor een onverwacht moment, even spontaan op de foto. Verbaal zijn ze sterk en weten ze met het hoofd precies wat ze willen en toch zijn ook zij vooral op zoek naar balans tussen …
Read more

Hoe de magie van kleurpsychologie jou helpt naar lichter leven

Lichter leven! Hoe heerlijk klinkt dat? Luchtigheid in je dag en vooral voorbij het zware. Dat is wat we willen, maar hoe doe je dat nou als dat niet vanzelfsprekend is? Als je niet geboren bent met het gen lichtheid of echt even een tandje moet bijzetten om je gemoed in de gaten te houden? …
Read more

Grenzen stellen is meer dan ‘nee’ zeggen

Er bestaat een misvatting over het thema ‘grenzen stellen’. Grenzen stellen is niet alleen de vaardigheid ‘nee’ kunnen zeggen; het gaat om persoonlijke leiderschap en zelfkennis. Niet alleen om een communicatievaardigheid. Want als je jezelf niet kent, hoe kun je dan duidelijk zijn naar anderen? Als je van kind af aan hebt geleerd om je …
Read more

Van huis uit niet meegekregen

Ineke: “Als kleuter kleurde ik ontzettend graag rood met geel. Totdat mijn moeder me vertelde dat dat erg lelijk was en dat het echt niet samen kon. Ik heb het daarna nooit meer gecombineerd en heb sowieso moeite gekregen met deze kleuren. Door de lessen van Bloei! werk ik eraan.” Ineke reageerde op mijn vraag: Welke …
Read more

Mijn nieuwe partner kwijt door de narcistische ex

Lia en haar partner Aad komen bij mij in de praktijk. Ze zijn een hecht stel en vormen met hun kinderen een samengesteld gezin. Lia herkent bij de ex-partner van Aad narcistisch gedrag en dat heeft een negatieve invloed op hen allemaal. Aad zelf ziet dat nog niet, maar onderkent wel wat het gedrag van …
Read more

Emoties op de werkvloer, moet dat nou echt?!

Vandaag vertel ik de deelnemers tijdens mijn online training dat we het gaan hebben over het omgaan met emoties op de werkvloer. Op mijn laptop voor me zie ik in al die kleine vierkantjes van het beeldscherm een paar gezichten verstrakken. Anderen gaan een beetje wiebelen en ik zie hoe één deelnemer achteruit gaat zitten …
Read more

10 Tips om te voorkomen dat je leegloopt

Je zult het ongetwijfeld herkennen: je voelt je opgewekt en vol energie en ineens komt er iemand binnen met een voor jou ‘negatieve’ energie die overweldigend op je afkomt. Je voelt de zwaarte als het ware je lijf ingaan. Weg is je opgewekte gevoel en de vermoeidheid slaat toe. Je loopt leeg. Hoe zit dat …
Read more

De kleur van je mondkapje

Ga ik dit werkelijk doen? Nooit gedacht dat ik hier ooit een blog over zou schrijven. Maar laatst kreeg ik de volgende hint toch echt van mijn schrijfcoach: ‘En natuurlijk ga je nog een blog over de kleur van je mondkapje schrijven, toch?’ Ik had net haar Spaanse roomwitte met borduurmotief staan bewonderen. Haar ogen lichtten vrolijk …
Read more

Een balletje in de kast

Een klein geel pingpongballetje in de kast, niet weggestopt in een kast met deurtjes, maar in een mooie open kast. Zo’n buffetkast met schuifdeuren aan de onderkant en boven open planken. Op de planken ligt van alles, servies, grote opbergpotten met pasta, rijst en meel en noem het maar op. Alles klaar voor gebruik door …
Read more

Is het tijd om jouw ondernemerschap in beweging te zetten?

Ontwikkelt jouw bedrijf nog in lijn met jouw persoonlijke groei? Hoe helder heb jij jouw ondernemersdrijfveren en dromen voor ogen?Hoe zit jij jezelf soms in de weg en wanneer zit je echt in de flow?Hoe ben jij uniek in wat jij doet en wat wil jij precies bereiken?Wat is de toegevoegde waarde en identiteit van …
Read more