Tag:

begeleiding

Ben jij het waard om je dromen uit te laten komen?

Dromen… ik heb er genoeg. Soms denk ik weleens: ik heb nog minimaal zeven levens nodig om ze allemaal uit te laten komen. Want ja, daar geloof ik in, dat dromen daadwerkelijk uitkomen. Er is meer bewijs dat ze dat wel dan niet doen. Het gaat alleen niet altijd zo snel dat je het bewust …
Read more

Weerhoudt de chaos in je hoofd je om hulp te vragen? Doe het toch maar…

Een diepe zucht. Ze valt even helemaal stil. En daarna kijkt ze me aan met een sterke doordringende blik. “Je hebt gelijk” zegt ze. “Het klopt he-le-maal. Ik voel me dan aangesproken, niet begrepen en ik deins terug… in mezelf. En ik ga overmatig denken. Er vliegen allerlei gedachten door me heen. Waardoor ik niet …
Read more

Ik ben HSP’er – Het begint pas als je het weet 

Er is een groot verschil tussen wéten en erkennen. Dat weet ik zelf als geen ander. Want dat ik hoogsensitief ben, is jaren geleden langzaam in mijn bewustzijn geslopen. Maar wilde ik dat erkennen? Nee, eerlijk gezegd liever niet. Weinig over bekendIn mijn tijd was er nog weinig informatie over hoogsensitiviteit. Sterker nog, ik was …
Read more

Geef je verhaal de ruimte

Ze spelen lief samen, het meisje en haar grote broer. De wereld is nog niet veel groter dan de achtertuin. Het grasveld, de zandbak, het hondenhok. Vandaag hebben ze een plan: ze gaan iets begraven. Ze vullen het lege sigarenkistje van opa met kleine speeltjes. Dan graven ze een gat in de buurt van het …
Read more

Niemand heeft een coach nodig en iedereen kan er één gebruiken

Waar ik deze ooit gelezen of gehoord heb, weet ik niet maar de one-liner is altijd in mijn hoofd blijven hangen. Met enige regelmaat plop ze op. Je kunt er meerdere hulpverleners voor invullen: begeleider, psycholoog, therapeut of masseur. De jongeman van vandaag zegt na zijn sessie tegen mij: “Ik dacht ik kan het wel …
Read more

Weggaan is geen optie meer

Mijn dienst begint om 7.30 uur. Het is een één op één dienst met Marcel, een jongen in de 20. Hij heeft in korte tijd al op diverse woonplekken gewoond vanwege zijn onvoorspelbare gedrag. Sinds een tijdje woont hij op onze groep en is er gelukkig de luxe dat hij individuele begeleiding krijgt. Wanneer ik …
Read more

Waar zijn de wortels van stress?

Stress is van alle tijden. Toch hoor ik als coach en therapeut regelmatig mensen stress ontkennen, terwijl het voor de omgeving van die persoon zichtbaar en voelbaar is. Degenen die opgebrand zijn geweest kunnen vaak vaardiger met stress omgaan, maar garantie biedt dat zeker niet voor een evenwichtig leven. Dus hoe ontstaat stress? Waar zitten …
Read more

Er is altijd meer mogelijk dan ik denk

Na een uitgebreide hypnotherapiesessie loop ik naar de keuken. Ik plaats mijn beker onder het apparaat, tap heet water, hang er een theezakje in en loop rustig terug naar mijn praktijkruimte. De sessie heeft een stuk langer in beslag genomen dan verwacht. Maar aangezien er verder geen sessies gepland staan de rest van de dag …
Read more

Op weg naar nieuwe verhalen in mijn boek dat leven heet

Het plotselinge vertrek van mijn partner (twee jaar geleden), de verhuizing van mijn oudste (een half jaar later) naar de andere kant van het land en de jongste die het contact met mij verbrak, zorgde ervoor dat mijn leven tot stilstand kwam. Ik viel in een totale leegte. Mijn rollen als partner en moeder, die …
Read more

De dood is springlevend

Het leven is veranderd, het sterven ook. Dit geldt voor heel veel mensen die in het ziekenhuis belanden met corona en hun naaste familie. De spanning of je er nog uitkomt. Zeker wanneer je op de IC terechtkomt en in slaap wordt gebracht. Dit is een onvoorspelbaar spannend gebeuren, zowel voor de patiënt als voor …
Read more

Deze leerling heeft geen vrije tijd

Sinds kort hebben wij een huiswerkinstituut waar wij begeleiding geven aan leerlingen in het voortgezet onderwijs. Het grootste deel van de leerlingen vraagt hulp met het maken van een huiswerkplanning, want vaak vinden ze dat lastig. En dat is ook niet zo gek, want de meeste pubers kunnen nog niet zelfstandig plannen. Dat komt omdat …
Read more

Het is haar strategie om te overleven in een voor haar onveilige wereld

Wat ik merk in de begeleiding met leerlingen is dat het alle kanten op kan gaan, behalve de kant op die ik verwacht. Bij de ene leerling gaat het leren ontzettend makkelijk, dan is een gesprek al voldoende handreiking en hopla, het ‘probleem’ is in een keer opgelost. En bij de andere leerling lig ik …
Read more