Tag:

angst

6 Tips om met angst om te gaan in deze tijd

We leven in een rare tijd, veel mensen voelen onzekerheid en angst. Zo ook Lotte van 14, we hebben een belafspraak. Ze is vaker bij me geweest, maar door het coronavirus kan ze nu even niet naar mij toekomen. Lotte is hooggevoelig en alle berichtgeving over het virus komt erg bij haar binnen. Ze is …
Read more

Is Moeder Aarde in barensnood?

Wat ik de wereld na de coronacrisis toewens is… Vooral meer liefde, omzien naar elkaar. Ervaren dat de natuur ons zoveel kan geven als we er voor openstaan. Dat rust en ruimte in het gewone leven van alledag een nieuw ‘geboorterecht’ is. Dat we beseffen hoeveel goeds dat brengt. Dat niemand wordt buitengesloten. Dat er …
Read more

Uit mijn schuilkelder van angst

Vaak je handen wassen, 1,5 meter afstand houden, sociale contacten vermijden, thuis werken, IC-bedden, het coronavirus! De maatregelen zijn pittig. Voor iedereen. Ik ben zzp’er in een contactberoep, heb een massage-opleiding en een salon aan huis. Ik mag mijn werk nu niet doen. Het ligt totaal stil! Op de avond met de persconferentie waarin wordt …
Read more

Wanneer het thuis niet goed zit, zijn kinderen doodsbang

“Hé juf” zegt een vrolijke stem. Denzel staat in de deuropening. Ik typ nog snel de laatste woorden van het vorige gesprek in het registratiesysteem. “Kom maar binnen Denzel…” en ik wijs op de lege stoel tegenover mij. “Je bent er bijna! Weekend!” knipoog ik en klap mijn laptop dicht. Denzel is nieuw op school, op …
Read more

Ben jij een coronadenker, -doener of -voeler?

Een nieuwe werkdag is begonnen. Geen vliegtuig in de lucht. De lucht is streeploos en kraakhelder. Alsof ook de lucht je wil vertellen dat op je strepen staan vandaag geen zin heeft. In verwondering laat ik de afgelopen weken nog even passeren via de denker, de doener en de voeler. De denkerDe denker overvoert me met …
Read more

Luisteren kan zoveel zeggen

Het zijn tijden van angst, paniek, verlies, onrust, hamsteren, verwarring, maar ook van mooie initiatieven, rust op straat, creativiteit en nieuwe mogelijkheden. Ik heb tot nu toe ‘makkelijk praten’. Nog niemand in mijn omgeving is ernstig ziek. Er zijn wel zorgen. Zorgen over mijn moeder van 88 die niet meer helemaal goed voor zichzelf kan …
Read more

Ben jij ook bang?

Hoe raakt het coronavirus jou? Vermoedelijk, net als bij nog heel veel andere mensen, meer in je angst dan daadwerkelijk in je gezondheid. Naast dat het belangrijk is je verantwoordelijkheid te dragen voor het niet verder verspreiden van het virus, is een periode als deze er ook echt een van bezinning. Iets waar ik graag …
Read more

De chronisch zieke en het glazen kooitje

Je zult in deze coronatijden een chronische ziekte hebben. Je behoort tot de hoog-risicogroep. Dat is een stempel waar je niet op zat te wachten, net zo goed als je ook al niet op die chronische ziekte zat te wachten. Wat maakt het allemaal bij je los? Angst zal er beslist bij zijn. ‘Wat als het …
Read more

Besteed nu aandacht aan je achtste chakra

Je hebt ongetwijfeld wel eens van chakra’s gehoord. Een chakra is niets anders dan een energiepunt in ons lichaam. Chakra betekent wiel, een wiel wat draait en zorgt voor doorstroming van energie in je lichaam. Meestal hebben we het over zeven chakra’s, maar weet je dat er ook een achtste is?  Het collectieve bewustzijnHet achtste …
Read more

Wanneer je doodgaat, ga je toch niet naar school?

“Goedemiddag, ik heb gehoord dat ik bij u moet zijn. Ik zoek namelijk een school voor mijn dochter… dat is tot nu toe nog niet gelukt” zegt een vriendelijke vrouwenstem. Er zit veel emotie achter haar woorden. Voorzichtig vraag ik of ze meer kan vertellen over haar dochter, het verhaal achter haar verzoek. Geëmotioneerd luister …
Read more

Met mijn innerlijke meisje in de jungle

Met uitzicht op enorm brede rivier zit ik op een bankje in het prieel van de Amazone Lodge. Ik voel de zwoele zachte wind door mijn haar en de zweetdruppels op mijn voorhoofd. Het is heerlijk rustig. In de verte hoor ik wat gerommel van mensen die hier op de lodge hun werk doen. Ik …
Read more

Ook jij kunt je angst voor geld tackelen

Patricia mailt me: ‘Elma, kan ik even met je Skypen of Zoomen? Ik word soms gek van mezelf. Mijn inzicht en verhouding met geld is gewoon niet optimaal. Ik maak soms gekke keuzes, dan weer heel lang bang om het uit te geven en dan opeens weer te royaal. Het voelt of geld hebben een probleem is.’ Patricia is zeker niet de enige. Franka houdt me …
Read more