Tag:

angst

Wat we kunnen leren van onze (vervormde) emoties

We zijn allemaal bekend met de twee basisemoties liefde en angst. Maar wist je dat er vijf natuurlijke emoties zijn? En dus ook vijf onnatuurlijke? In de psychologie heten natuurlijke emoties ‘primaire emoties’ en de onnatuurlijke heten ‘secundaire emoties’. De primaire zijn prima, de secundaire zijn schadelijk. Het boek Derde gesprek met God van Neale …
Read more

Wil jij je innerlijke stem (leren) herkennen?

‘Ik ben een analist, ik stop nooit met denken’ zegt een deelnemer aan de les intuïtieve ontwikkeling. Het kost haar moeite. Ze blijft maar overal iets van vinden en veroordeelt zichzelf bij elke oefening. Dit is iemand die het durft te benoemen en dat vraagt moed. In al mijn groepen zie ik dit namelijk terugkomen: …
Read more

Liefde is de hoogste frequentie

In mijn vorige blog schreef ik over de tegenpolen liefde en angst. Ik dacht altijd dat angst (of haat) en liefde elkaars tegenpool waren, totdat ik iets las wat Eckhart Tolle erover schreef: ‘Echte liefde heeft geen tegenpool.’ Geluk kan veranderen in ongeluk, dag verandert in nacht. Maar echte liefde kan niet veranderen in haat …
Read more

Als de angst voor de pijn je nog in de weg zit

Met beide handen klem ik aan weerszijde de leuningen veel te stevig vast. Mijn ademhaling zit mega hoog en mijn lijf ligt gedwee onderuit in de grijze behandelstoel. Het is woensdagmorgen 11 uur en hier lig ik in afwachting wat de kaakchirurg nu verder gaat doen. Ik ervaar toch onrust, dus kijk ik naar buiten, …
Read more

De binnenwereld is veel groter dan je aan de buitenkant kunt vermoeden

Daar staat ze. Ze straalt gewoon. Je ziet haar open en blij. Een grote glimlach op haar gezicht. Haar ogen glinsteren van geluk. Dit is waar ze voor geboren is. Dat voelt ze. En zij, om haar heen, wisten dat allang. Ze voelt trots, dat zie en dat voel je. Ze ontvangt de complimenten van de mensen …
Read more

Alsof er een voetafdruk wordt achtergelaten in je hoofd

Ken je dat?Je ziet een bepaald insect of beestje en baf daar is weer dat gevoel. Blij, angstig of verdrietig. Wat je voelt, is heel persoonlijk en wordt veelal gekleurd door iets of iemand uit je leven. Van recent of langer geleden. Als het eerder gevoeld is, levert de emotie een bepaald soort herkenning op …
Read more

3 Tips om als winnaar te eindigen

In een eerder blog had ik het over een signeersessie waar zo goed als niemand kwam opdagen. Naast mijn man en mijn moeder kocht maar één bezoeker mijn boek, ondanks de twee uur die ik had moeten vullen bij mijn signeertafel. Al met al een grote flop. Toch kwam ik als winnaar uit de strijd …
Read more

Niet dromen maar doen

Vanmorgen besloot ik in een opwelling om de muur van mijn slaapkamer te verven, nadat ik in de woonkamer al het nodige had veranderd. Het lijkt wel alsof ik last heb van voorjaarskriebels. En dat in augustus! Ik wil al een poosje een muur verven, maar het was nooit het juiste moment. Ik stelde het …
Read more

Als alle emoties er mogen zijn

Als kind leren we maar al te vaak, dat het onwenselijk is om bepaalde emoties te hebben. Denk maar aan boosheid, verdriet en angst. Misschien mochten we ze wel hebben, maar we mochten ze dan liever niet laten zien. Dat komt doordat onze ouders deze emoties ook niet mochten hebben of tonen in hun eigen …
Read more

Wint angst van de fluistering van je hart?

In deze bijzondere tijd in ons leven heb ik vaak vol verwondering om mij heen gekeken. Gezien en gevoeld wat het teweeg brengt en hoe makkelijk angst een te voeden emotie is. Geloof me, ik ben er ook bekend mee. Maar het deed me beseffen hoe vaak angst wint bij het maken van keuzes in …
Read more

Niemand had verwacht dat ik bang zou zijn

Misschien vind je het raar dat ik in mijn vorige blog aangaf zo bang te zijn. De meeste mensen zien mij als een moedige en stoere vrouw, met maar liefst drie boeken op haar naam. Ik zal het je zelfs nog sterker vertellen; ik ben docent en coach van beroep, heb een nationaal team getraind …
Read more

Is angst voor geld verdienen ook een illusie?

Dit is ongelofelijk. Wat zegt hij nou? Dat hij zijn belofte moet intrekken, omdat andere deelnemers in het dure coachingprogramma arrogant en onverschillig zijn over hun eigen kwaliteit van werken? Zij eisen dat hij voor hun aan het werk gaat met zijn belofte, ondanks dat het ten koste gaat van zijn eigen bedrijf? Maar hij …
Read more