Tag:

afleiding

Yoga op het gras, mind op de mat

Ik loop van mijn auto naar de laatste yogales voor de vakantiestop van mijn yogajuf Natascha. In de zomer brengt zij ons naar buiten, op het gras aan het water bij een zeilvereniging. Het is idyllisch, zo’n les in de buitenlucht en ochtendzon. Daarnaast kent een buitenles zijn eigen uitdagingen en oefengewichten. De les is …
Read more

Puzzel je eetstoornis naar de achtergrond

‘Een legpuzzel is een in stukken gesneden of gezaagde afbeelding op stevig papier, karton of hout dat weer tot één geheel moet worden gemaakt. Legpuzzels worden educatief gebruikt om het observatievermogen en de handigheid van kinderen te trainen, maar ook als tijdverdrijf of als gezelschapsspel voor volwassenen’, aldus Wikipedia. Ik kan me niet herinneren dat …
Read more

Wat we massaal vergeten op te laden

Wat blijft er over als je niets meer hebt? Met deze vraag vertrok ik laatst naar het Kuinderbos in Bant. Met alleen een rugzak gevuld met een hangmat, een matje, een tarp, een dekbed, zes citroenen en negen liter water, ahornsiroop en een zaklamp. De Nature Quest is een onderdeel van het Diamondprogamma van 365 …
Read more

Ontvang jij ook alle meldingen op je smartphone?

Pling! Een appje van een vriendin met een vraag. Pling! Een mailtje van een collega van wie je geïrriteerd raakt. Pling! Iemand heeft je getagd in een winactie op facebook waar je helemaal geen interesse in hebt. Telkens die meldingen op je smartphone wanneer je een berichtje ontvangt. Of het nou om de mail, whatsapp, …
Read more

Ben jij ook zo gefocust als een goudvis?

Bij de buren staan twee klusauto’s voor de deur. Gewone witte busjes. Ik zie een kleine man uit het busje komen, met een metalen strip in zijn hand. Hij loopt weer terug naar het busje en dan het huis in. Twee seconden later zie ik hem buigend weer uit het huis komen, hij beweegt wat …
Read more

Hoe ik met mijn hoogsensitiviteit omging tijdens mijn examen

Met een gezonde dosis spanning stap ik in de auto. Ik kijk ernaar uit om eindelijk het examen te gaan doen, wat vanwege de coronamaatregelen al een aantal keren is uitgesteld. Het is een prachtige dag met heerlijk, zonnig lenteweer. Eerst heb ik mijn boekbespreking. Dat gaat goed. Tijdens de lunch geniet ik buiten van …
Read more

De symboliek van de veren op mijn pad

Ze duiken op waar ik ook heen ga. Met name in periodes dat de rauwe randen van het leven voelbaarder en tastbaarder zijn. Ik kom ze al jaren tegen, raap ze op en neem ze mee. Dat voelt goed. Vooral als zo’n veertje al een tijdje in mijn buurt heeft gedwarreld of precies voor mijn …
Read more