Tag:

aandacht

Hoe gaat het met je seksleven?

Bovenstaande vraag verwacht je niet als je je partner hebt verloren. Maar het gebeurt echt. Niet meteen, maar een (paar) jaar na het overlijden van je partner zou het zomaar kunnen dat iemand je die vraag stelt.  Het komt regelmatig voor dat mensen niet weten hoe zich moeten gedragen of wat ze moeten zeggen nadat …
Read more

Even weg van alles wat corona heet

In deze fase van de coronacrisis mag je als consument alleen nog maar in je eentje naar de supermarkt. Wat een paar weken geleden nog het enig mogelijke ‘uitje’ was om samen met je gezin te ondernemen, is het binnenhalen van de boodschappen nu een saaie aangelegenheid. Waar is het nog wel rustig en leuk? …
Read more

Ingewikkeld met liefde en aandacht

Het licht wordt gedimd, kaarsjes aan bij mijn ‘Angel of Freedom’ en in de agaatsteen. Molton en flanellen lakens liggen klaar. Schone handdoeken, compressen en producten in veelvoud. Scheerwollen deken. ‘Welkom’ met 2 penselen en een hart van rozenkwarts op de behandelstoel. De gezichtsbehandeling of Dr. Hauschka lichaamsmassage begint niet zomaar in mijn praktijk. Vooraf …
Read more

Overuren in je hoofd

Soms is het moeilijk om je eigen rust en overzicht te bewaren door de beslommeringen van alledag.  Je aandacht sprint van hot naar her, van de ene naar de andere persoon of van de ene taak naar de andere taak. Door alles wat er om je heen gebeurt word je afgeleid en vergeet je bewust keuzes …
Read more

Wat is yoga?

Die vraag kom ik regelmatig tegen. Vanochtend stelde Sanne (Puur Yoga Breda) ‘m ons tijdens de les yin yoga. Een les die mij in iedere houding pijnlijk confronteerde met de stijfheid in mijn lichaam. Bedenk daarbij dat je in yin yoga minimaal drie minuten in iedere pose blijft. Dan moet je van goed geoefende huize komen, wil …
Read more

Wat geef jij aandacht?

“Waar gaat je aandacht naar toe?” vraag ik haar en ik kijk haar rustig aan. “Ik hoorde je niet zo veel zeggen vanochtend. Het leek wel alsof je een beetje stilletjes was, niet helemaal met je aandacht erbij.” We zitten nog eventjes te kletsen na een intensieve ochtend in de trainingsruimte. De andere deelnemers zijn al …
Read more

De oorverdovende stilte van de woestijn

Ik hijg nog een beetje na van de steile klim door het diepe losse zand, terwijl ik bovenop mijn zandduin zit. Het is koud, heel koud zo vroeg in de ochtend. Mijn vingers voelen stijf aan terwijl ik wacht op de magische zonsopgang in de woestijn van Marokko.Een nieuwe dag in de woestijn begint. En …
Read more