Het is diep in de nacht en mijn ogen beginnen te prikken van het licht van mijn beeldscherm. Mijn vingers zijn wat verkleumd, maar vliegen vastberaden over het toetsenbord. Nog even door, het laatste stukje inspiratie moet eruit. Ik ken mijn schrijfritme inmiddels goed genoeg om te weten dat ik pas kan stoppen als dit …
Read more
Deze nieuwe maan staat in het teken van opruimen, schoonmaken zowel in je huis en omgeving als je eigen lichaam en geest. Een nieuwer begin dan met een schoon lichaam is bijna niet voor te stellen. In bijna elke grote wereldreligie zit er een periode van vasten. Blijkbaar zit dit ergens ingebakken in ons DNA. …
Read more
Aandachtig luister ik naar het spraakbericht van een collega borstweefseltherapeut. Zij behandelt in haar praktijk een vrouw die onlangs heeft gekozen voor explantatie van haar siliconen borstimplantaten. Ze vindt het lastig om comfortabele beha’s te vinden die een vrouwelijke uitstraling hebben en bijdragen aan haar zelfverzekerdheid. De hulpvraag is duidelijk. ‘Ingrid, heb jij iets in …
Read more
De bevalling van mijn kind, 14 jaar geleden, was een pittige klus. Ze was dagen te laat terwijl ik had gehoopt dat ze te vroeg zou komen. Wachten duurt dan lang, zeker als de zwangerschap niet vlekkeloos verloopt. Na een aantal dagen met veel voorweeën, maar geen ontsluiting, kwam ze na een weeënstorm op de …
Read more
De meeste mensen ontdekken dat ze hoogsensitief zijn vanuit de lastkant. Ze herkennen de lijst van klachten en komen zo tot de ontdekking dat ze hoogsensitief zijn. Dat maakt dat er vooral nadruk ligt op negatieve ervaringen en niet zozeer op wat ook de mooie kant van hoogsensitief zijn is. Gelukkig ben ik HSP’er! Dat …
Read more
Al onze ouders hebben een eigen erfenis. Deze erfenis is onlosmakelijk verbonden met het kind dat groeit in de baarmoeder. Onze voorouders geven dus hun onverwerkte pijnen en trauma’s door aan hun kinderen. Deze onverwerktheden beïnvloeden onbewust je gedachten, emoties en gedrag. Als psychosociaal therapeut kom ik dit dagelijks tegen in mijn praktijk. Hoe herken je je …
Read more
Ze is pas vier jaar en we zitten samen bij haar thuis aan de keukentafel, ze is wat stil en verlegen. Ik vertel wat over mezelf en maak een grapje om het ijs te breken. Ze ontspant tijdens ons geklets en al snel laat ze mij haar kamer zien en vertelt me de namen van …
Read more
Ze is jong, misschien ergens begin 30 of waarschijnlijk toch net ietsjes ouder. Roy en ik zitten op het terras in Spanje. Ze staat aan onze tafel en fluistert terwijl ze een bord met sieraden vasthoudt. Ik kan haar niet verstaan, zo zacht spreekt ze. “‘No gracias” zeg ik. Mijn gedachten hangen nog in het …
Read more
Wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van de natuur op onze gezondheid, welzijn en stemming laat robuuste voordelen zien van de ‘vitamine G’ (vitamine Groen), zoals onderzoeker Jolanda Maas het effect van Groen op ons noemt in haar proefschrift. In de natuur zijn en daarin bewegen reduceert stresshormonen in ons bloed en verbetert stemming. Het vermindert …
Read more
Eenzaamheid en gemis zijn woorden die heel lang met me meeliepen. Dit was zelfs zo dat ik me schaamde voor deze gevoelens, ik wilde hier niet zijn. De schaamte hierin had vooral te maken met dat het leek of ik de schuld hiervoor bij mijn gezin legde, terwijl ik (zoals men zo mooi zegt) alles …
Read more
Ik las laatst een artikel waarin een Schotse arts een wandeling in de natuur als medicijn voorschreef. Volgens de arts is er genoeg wetenschappelijk bewijs dat minstens twee uur per week doorbrengen in een groene leefomgeving zorgt voor minder stress, angst en pijn. Dat is wel wat anders dan een pilletje voorschrijven. Groen als medicijnDat …
Read more
Het interview met rouwdeskundige Daan Westerink in het programma De Verwondering raakte mij vorige week in mijn hart. Daan verloor op jonge leeftijd haar ouders. Na een burn-out wordt ze geconfronteerd met darmkanker. Aan hulpboeken en goedbedoelde adviezen blijkt ze niet veel te hebben. “Uiteindelijk moet je je eigen weg gaan en maar zien waar …
Read more
Marije van den Bovenkamp
Blogzinnig is er voor alle ondernemende vrouwen die zich persoonlijk en professioneel willen blijven ontwikkelen. Wij delen verhalen uit onze praktijk, expertise en persoonlijke leven. Want de onderwerpen om over te bloggen liggen op straat en in je bedrijf.
Door al die verhalen in de puurste vorm te delen, leren we van elkaar. Blogzinnig inspireert, verbindt, ontwikkelt en verwondert.
Veel leesplezier!
Copyright 2024 | Schrijfzin.com
