Category:

Trauma & heling

Buiten is het feest – Een taboedoorbrekende film over seksueel misbruik

‘Buiten is het feest’, ik wilde deze film – gebaseerd op het leven van Karin Bloemen – graag zien, omdat het onderwerp uit die persoonlijke ervaring mijn interesse heeft. Hoe worden de vrouwen in de film gepositioneerd, wat komen zij tegen? Het fragment dat het meeste indruk op mij maakt is het moment waarop ze met …
Read more

Als er een hemel is, hoop ik dat alle engelen zo zingen als Tania Kross

Ik kijk bijna nooit televisie. Sinds onze vakantie op Ameland in september heb ik de serie Beste Zangers herontdekt. Die keek ik altijd met mijn oudste dochter toen ze nog thuis woonde, nu schuift mijn lief gezellig naast me. Omdat we er pas na een aantal afleveringen ingestapt zijn, hebben we ook nog wat terug …
Read more

Hoe je uit de mist tevoorschijn kunt komen

Herken je het dat je naar je bestemming rijdt en ineens ontdekt dat je er al bijna bent? Je hebt dan een soort gat in je geheugen, alsof je er niet helemaal bij bent. Vooral wanneer je moe of overprikkeld bent kun je snel dissociëren zonder dat je het merkt. Op het moment dat je …
Read more

Wat pesten met mensen doet en hoe je jezelf overwint

Afgelopen week was de ‘Week tegen het Pesten’. Toevallig hoorde ik dit op het nieuws. Een soort kramp greep mijn maag en tegelijkertijd reikte mijn hart naar het kind die dit overkomt. Op de lagere school was ik blijkbaar apart. Negen jaar oud en getreiterd worden waardoor ik niet meer naar school wilde. Ik ben …
Read more

Het is alsof ik je kus

Deze zin komt ineens in me boven ‘Het is alsof ik je kus’. Ik heb werkelijk geen idee waar deze zin vandaan komt. En waarom hij boven komt. Is het een verlangen naar een kus? Is het zelfs meer? Een verlangen naar intimiteit? Naar liefde? Die is er nu niet in mijn leven, althans niet …
Read more

Narcisme leren kennen; een hemel en hel tegelijk

“Ik waarschuw je. Ga niet over narcisme lezen, want daar word je niet blij van!” zei een vriend tegen me. Natuurlijk wilde narcisme wél leren kennen. Gelukkig wel. Er werd me zoveel duidelijk. Mijn mond viel ervan open.  Wat een herkenningHet was fijn om eindelijk te weten waar ik mee te maken heb gehad. Dat …
Read more

Je geboorte is je blauwdruk voor je leven

Wil je jezelf en de ander echt goed leren begrijpen, dan is het nodig dat je weet waar jezelf en de ander vandaan komt, wat de vroegste levenservaringen zijn. En dat begint dus bij de geboorte. Dan pas kun je jezelf of de ander begrijpen waarom iemand reageert zoals hij reageert en voelt wat hij …
Read more

Hoe creëer je elke dag een gouden randje?

Stel je eens voor dat je in het ochtendgloren zit met de prille zonnestralen op je gezicht. Het is nog heel vroeg, je huisgenoten slapen en terwijl je je zijden kimono dichter trekt, sluit je je ogen. De loomheid van de slaap helpt je te ontspannen en zo glijd je in je meditatie. Je nek …
Read more

Als je kind bang is om afscheid te nemen

‘Als ik mijn kind wegbreng naar school, dan voel ik zijn handje al op het schoolplein verstrakken. Ik weet wat er dan gaat komen, die laat me voorlopig niet los. Niet uit zichzelf in ieder geval. Ik loop, tegen de regels in, mee naar binnen en de juf ziet het ook alweer. Ze neemt hem …
Read more

Als je eindelijk snapt hoe het zit

Iedereen komt met een zielsmissie op aarde. Vroeger had ik daar geen idee van, maar inmiddels heb ik daar veel over gelezen, gehoord maar vooral ervaren. Een coach waar ik ooit een sessie mee had legde het uit als dat we allemaal op een wolk zitten en dan bedenken welk spel we gaan spelen op …
Read more

10 Tips hoe je herstelt van narcistisch misbruik

‘Ik ben mezelf totaal kwijtgeraakt.’ ‘Ik ben volledig geïsoleerd geraakt.’ ‘Ik vertrouw niemand meer.’ ‘Ik ben kapot, mijn lijf wil niet meer.’ Zomaar een greep uit veelgehoorde opmerkingen in mijn praktijk die het heel duidelijk maken: als je in aanraking bent (geweest) met een narcist, heeft dat gevolgen voor je. Hoe groot is afhankelijk van de mate …
Read more