Category:

Trauma & heling

Als je eindelijk snapt hoe het zit

Iedereen komt met een zielsmissie op aarde. Vroeger had ik daar geen idee van, maar inmiddels heb ik daar veel over gelezen, gehoord maar vooral ervaren. Een coach waar ik ooit een sessie mee had legde het uit als dat we allemaal op een wolk zitten en dan bedenken welk spel we gaan spelen op …
Read more

10 Tips hoe je herstelt van narcistisch misbruik

‘Ik ben mezelf totaal kwijtgeraakt.’ ‘Ik ben volledig geïsoleerd geraakt.’ ‘Ik vertrouw niemand meer.’ ‘Ik ben kapot, mijn lijf wil niet meer.’ Zomaar een greep uit veelgehoorde opmerkingen in mijn praktijk die het heel duidelijk maken: als je in aanraking bent (geweest) met een narcist, heeft dat gevolgen voor je. Hoe groot is afhankelijk van de mate …
Read more

Seksuele overdraagbaarheid en HSP

We hebben bijna allemaal één ding gemeen: aan ons leven gaat seks vooraf. De samensmelting tussen de ei- en zaadcel zorgt ervoor dat je een lichaam krijgt. Wist je dat de energie van die vrijpartij bepalend kan zijn voor jouw levensenergie? Het klinkt misschien wat ver gezocht, maar wanneer je een vrijpartij hebt waar ouders …
Read more

Ik hoop dat geweld nooit zinvol wordt, laat staan zinloos

Mark is 16. Zijn ogen zijn leeg, donker… een zwarte zee aan leegte. Het valt mij op en het verontrust mij. Tijdens ons kennismakingsgesprek besef ik weer dat ogen de spiegel van de ziel zijn en één van mijn belangrijkste informatiebronnen. De ogen die mij nu aankijken… ik durf het haast niet te zeggen, ze …
Read more

HSP en seksueel misbruik

Een HSP-er verwerkt indrukken heel diep en intens. Zeker met seksueel misbruik komen de ervaringen keihard binnen. Wat een natuurlijk overlevingsmechanisme is; te verdwijnen in het niets. Je wilt je misbruikte lichaam niet voelen en je gaat met je aandacht naar ‘hogere sferen’. Je trekt jezelf terug en creëert een eigen wereld. Je dissocieert, neemt …
Read more

Hoe je geen narcisten meer aantrekt

Ik hoor best vaak de opmerking dat je vast een zielig en onzeker figuur moet zijn om narcisten (om manipulerende mensen) aan te trekken. Dat is dus niet waar. Narcisten zien hun partners als verlengstuk van henzelf naar de buitenwereld. Zij hebben van zichzelf het ideaalbeeld dat ze perfect zijn, dus moet de partner dat …
Read more

Wat is de relatie tussen hoog sensitiviteit en je geboorte?

Wat heeft hoog sensitiviteit met je geboorte te maken vraag je je misschien af. Veel van ons gedrag en onze gevoelens die we als volwassenen hebben, vallen te herleiden uit de manier waarop ons leven bij de conceptie ontstond, hoe ons leven in de baarmoeder was en hoe we geboren zijn. Wetenschappelijk onderzoek toont ook …
Read more

Ben je de ouder die je wilt zijn? 4 Tips om dat wel te worden

Hoe vaak heb jij het zinnetje al tegen jezelf gezegd: ‘En ik had me zo voorgenomen het niet hetzelfde te doen als mijn moeder (of vader)!’ Ben jij de ouder die je wilt zijn of doe je dus toch die dingen die je niet had willen doen? Met als gevolg verwijten naar jezelf en misschien …
Read more

Werken met ouderen is helend

Je hoort het vaak, dat aandacht belangrijk is voor ouderen. Iedereen heeft aandacht nodig, maar voor ouderen, die vaak eenzaam zijn en steeds meer lichamelijke of geestelijke beperkingen krijgen, geldt dit zeker. Naast mijn werk als interviewer en schrijver werk ik nu een half jaar voor ouderen als betaald mantelzorger. Het is helend voor hen …
Read more

“Juf, ik ga pas terug wanneer ik een stem heb”

Lang leve Artikel 28 van het Internationaal Verdrag inzake de Rechten van het Kind. Sagal mag naar school, samen met haar zusje. Sagal is 17 en daarmee lopen haar rechten af. Wanneer ik haar spreek, heeft zij in de vijf jaar dat ze in Nederland is zes scholen bezocht, los van de lessen in de verschillende …
Read more

Uit mijn schuilkelder van angst

Vaak je handen wassen, 1,5 meter afstand houden, sociale contacten vermijden, thuis werken, IC-bedden, het coronavirus! De maatregelen zijn pittig. Voor iedereen. Ik ben zzp’er in een contactberoep, heb een massage-opleiding en een salon aan huis. Ik mag mijn werk nu niet doen. Het ligt totaal stil! Op de avond met de persconferentie waarin wordt …
Read more