Category:

Flow & Ontspanning

Beken kleur in je kantoor

In mijn vorige blog Werken doe je thuis heb ik aangegeven hoe je het beste je kantoorruimte kan inrichten wat betreft meubilair. Nu wil ik je meegeven hoe belangrijk kleur is in je werkomgeving. Kleur doet ontzettend veel met de ons, meer dan we ons bewust beseffen. Schrijf eens voor jezelf op welke kleur kleding …
Read more

Mantelzorg – de rode mantel der liefde

Ik ben net klaar met mijn ochtend en controleer de telefoon. Ik zie een ingesproken Whatsapp bericht in onze familie-appgroep. “Mama doet niet open! Ik sta hier met de zorg. Iemand zegt dat ze op de grond ligt! De politie en ambulance zijn onderweg! Godsiedorie!” hoor ik haar zeggen. Ik raak helemaal in paniek en …
Read more

Wat heeft jouw lijf nodig in de winter?

Aandacht zorg, tederheid en warmte is het eerste dat in mij opkomt. In de kou, regen en wind van buiten is het noodzakelijk om binnen de warmte te voelen om je lichaam te verzorgen, jezelf te verzorgen, want jij bent ook jouw lichaam. Als je goed voor jezelf zorgt, doet dat in alle opzichten goed. …
Read more

Wat doe jij als je nattigheid voelt?

Ik heb een nieuwe liefde gevonden. Het ruikt er mossig, donkergroen, nat. Het ruikt er naar de herfst. Een fijne verwelkomende geur. De kleuren die er zijn, zijn een feest voor mijn ogen. Zo veel tinten groen, rood en geel. Zo mooi. Ik ben een groot fan van strand en zee, maar het bos wint …
Read more

Horen, zien en ruiken op de heide

Vandaag liep ik met de hond over de heide. Ondanks dat ik daar vaak kom, blijft de natuur mij verrassen. Vooral dit jaar gebeuren er bijzondere dingen als ik daar loop. Het lijkt wel, ondanks dat het hectisch is in mijn dagelijks leven, of ik bewuster loop en dus meer zie, ruik en hoor.  Horen …
Read more

Hoe groot is het zwembad?

Welk zwembad? Denk jij waarschijnlijk. En wat een rare vraag aan een schrijfcoach. Klopt, best een rare vraag. Ik vond het een leuke vraag van mijn klant, voor wie we een website aan het bouwen zijn. Zij is vitaliteitscoach en in haar vrije tijd doet ze triatlons. Ondanks dat mijn oudste zoon topsporter is, wist …
Read more

Een zwangerschap van vier dagen

Ik lees op mijn telefoonscherm: Vlucht KL 1374 Boekarest – Amsterdam, aankomst zaterdag 19 oktober 2019 15.55 uur. Ik voel lichte verbijstering voordat mijn hart een sprongetje maakt. Ze komt dus echt en het lijkt erop dat ze voor ons komt! ‘Ik bel je deze morgen’ lees ik nog. Het is dinsdag 15 oktober en we …
Read more

Waarom draag je in hemelsnaam nog die oude beha?

De schoenen die te strak zitten waardoor je blaren krijgt, trek je die aan? En de trui die slobbert om je lijf en niks ‘goeds’ doet voor je uiterlijk, draag je die graag? Oh, de broek dan, die te strak om je buik zit, zodat hij je alleen maar buikpijn bezorgt, heb je díe nog …
Read more

Kont tegen het warme badwater gooien

Oh ships, al zo laat. Ships, ships, ik heb me verslapen! Dit wordt een vliegende start. Niet zo handig om in deze staat een shiatsu massage te ontvangen. Voor het eerst zo vroeg. Pff, ik ben geen ochtendmens.  Tijd is gratis en vrijIk kijk nog een keer naar de wekker en bedenk supersnel wat ik …
Read more

Doet jouw beha soms pijn?

Wat me in de afgelopen dagen opviel is dat veel vrouwen, inclusief ikzelf, last hebben van pijnlijke, gespannen borsten of hun allesbehalve lekker zittende beha. Vooral in de winkel hoor ik vrouwen klagen over knellende, schurende of priemende beugels en banden. Logisch, want dat is de plek waar vrouwen komen om een oplossing te vinden …
Read more

3 Redenen waarom jij wél het goede baasje bent voor je hond

Je hebt een hond waar je dol op bent en die deel uitmaakt van je gezin. Soms loop je aan tegen kleine irritaties omdat je hond niet lijkt te luisteren of gedrag vertoont waar jij minder blij van wordt. Of je gezinsleden doen niet mee in de opvoedingsaanpak die jij hebt gekozen, waardoor het lastig …
Read more

Wat is het geheim van etherische oliën op mijn massagetafel?

Er is veel onderzoek naar de werking van etherische oliën gedaan. Ze ondersteunen processen in de emotionele, fysieke en spirituele genezing. Het wordt gebruikt bij het maken van parfum, smaakmakers en in aromatherapie. En ik gebruik het altijd in mijn massagesalon. Sterker nog, ik maak/meng ze zelf. Sinds mensen de kracht van etherische olie hebben …
Read more