Category:

Flow & Ontspanning

3 Slaapkamertips om uitgerust wakker te worden

Je wordt wakker in de ochtend. Eigenlijk zou je je uitgerust moeten voelen na een nacht slapen. Helaas, je voelt je nog steeds moe. Elke ochtend ga je na wat je de avond daarvoor hebt gedaan en hoe je de nacht hebt doorgebracht: Heb ik alcohol gedronken, was ik nog te druk in de avond, …
Read more

Waarom NLP en schrijven zo’n goede match is

Schrijven doe ik al sinds mijn vierde. Dagboeken vol, gedichten en excuusbriefjes aan mijn moeder. Ik verstond de kunst van taal al op jonge leeftijd en kon mij op papier veel beter uitdrukken dan mondeling. Totdat ik kennismaakte met NLP. In 2013 volgde ik de eerste training NLP voor leidinggevenden. Ik was meteen verkocht. ‘Had …
Read more

Wat heb ik geleerd van mijn eerste jaar ondernemerschap?

Wat er afgelopen zomer gebeurde, was heel mooi. Ondanks het feit dat we hadden besloten om niet met vakantie te gaan, gingen we uiteindelijk toch. Met zijn vieren, dus met onze twee puberzonen. Zij waren vlak voor de vakantie ‘eindelijk’ 16 geworden. En dat was voor hen een magische leeftijd. Tijdens deze zomervakantie kwam ik …
Read more

Vrijheid is het gevoel dat jij het leven bepaalt

Het idee is romantischer dan de uitvoering ervan: in september kamperen op een Glamping in een heuse safari-tent. Het is inmiddels dag vier van onze vakantie op Schiermonnikoog en eindelijk weet de zon ons te vinden. We hebben flinke regenbuien gehad, kou en een harde wind van 39 km per uur. Alle meegebrachte warme kleren …
Read more

Yes, we can!

Het is mijn droom om de wereld een symbool te geven, een symbool voor meer bewustzijn en meer plezier in je leven. Ik ben Karin Ridder, oprichter en promotor van het Gelebalgevoel. Met de gele bal wil ik een anker, een reminder en een houvast geven om je elke keer weer bewust te richten op plezier …
Read more

Wat gebeurde er in de zomer van 2019?

Deze zomer volgde ik mijn verlangende kloppende hart. Waar de wekelijkse Spaanse lessen de zomerstop hanteerde, gaf ik volop gevolg aan mijn onderzoekende reis in het warme Andalusië. Hoe is het dagelijks leven in Spanje? Kan ik ook vanuit een ander land mijn werk doen? Wat voel ik om zo veel alleen te ondernemen? Zou ik …
Read more

Piekerend kom je nergens

Het begint geregeld op het zelfde punt als van waar je begon. Zo was het voor mij ook al tijden. Ik was bezig, maar had niet het gevoel vooruit te komen. Kilometers heb ik afgepiekerd. Dat hoorde echt bij me.  Mijn gedachten gaan rond en rond, steeds in dezelfde cirkels. Wat nu als ik…, o, …
Read more

Gun jij jezelf wel kwispeltijd?

Ondernemer ben je 24/7, althans zo werkt dat voor mij. Op de meest bijzondere momenten ploppen er ideeën op, bijvoorbeeld als ik onkruid wied tussen het grind. Vandaag is het zondag en ik ben vroeg wakker. Ik vraag aan mijn lief of hij zin heeft om mee te gaan naar zee voor een ochtendduik. Mooi …
Read more

Dit is echt anders dan anders

Op vrijdag doe ik de stoute schoenen aan en stap ik in mijn Pikantje om af te reizen naar Luxemburg. En ja hoor precies vandaag is het weer omgeslagen in een natte code oranjedag. Heb ik weer…. Ik laat me niet weerhouden en rijd op mijn gemak richting België waar ik door de navigatie al …
Read more

Met je voeten in het zand

Mijn hoofd is nooit stil. Er zijn taken privé en zakelijk en het zijn er veel. Dan kijken er nog dingen uit het verleden om de hoek of gluur ik naar een verborgen toekomst. Mijn hoofd is nooit stil. Soms komen er woorden, zinnen en alinea’s en vult mijn hoofd zich met verhalen uit mijn …
Read more

8 Tips om schrijven als rustmoment te ervaren

Hoe zorg je ervoor dat je het schrijven voor jezelf als ‘rustmoment’ gaat ervaren? Dat het echt iets wordt van jou, waar je je prettig bij voelt. Want schrijven helpt je om je gedachten te ordenen, dichter bij je gevoel te komen en geeft je waardevolle inzichten. Bepaalde periodes in mijn leven schreef ik alleen …
Read more