Category:

Creativiteit & Ontspanning

Practice what you preach

Dit was een moeilijke voor me. Practice what you preach, doe wat je zegt en waar je voor staat. Ik promoot het gelebalgevoel, het gevoel dat je barst van de energie en enthousiasme, dat je graag je geluk met anderen wilt delen. Ik ben van mening dat je veel vaker kunt kiezen wat je voelt …
Read more

Hoe vaak speel jij?

Na een workshop kreeg ik het volgende bericht in mijn inbox: “Tijdens de workshop komt een grote glimlach om mijn mond. Spelen! Dát is wat ik mis. Onderzoeken en nieuwsgierig zijn naar wat ik ga ontdekken. De workshop heeft geholpen in het veranderen van mijn werkwijze en het aanpassen van mijn aanbod. Happy me!” Meer …
Read more

Wat een andere manier van kennismaken

We maken een tweedaagse trip naar de Colca Canyon. Een natuurgebied in de bergen van de Andes. Bij vertrek vanuit Arequipa (Peru) vertelt de reisleider dat we de drie bergen die we rechts zien de drie vulkanen van Arequipa zijn, de natuurlijke grens tussen woestijn-/kuststreek en het Andes gebergte. We zitten met 20 mensen van …
Read more

Hoe bepaal jij je doelgroep?

Je hoeft geen startende ondernemer te zijn om je te verdiepen in je doelgroep. Ook voor ondernemers die al een tijdje ondernemen is het goed om te onderzoeken wie de doelgroep is, of dat het beeld dat je hebt van je doelgroep nog steeds klopt. En of het nu een particulier is, zzp’er of mkb’er, …
Read more

Alles is mooier als je lacht

Het is winter in Gambia. ’s Morgens begint het koel, met een temperatuur van rond de 20 graden. Mensen op straat hebben dikke jassen aan, sommigen lopen zelfs met een wollen muts op. In de loop van de dag wordt de zon echt warm en loopt de temperatuur op tot boven de 30 graden. Wij …
Read more

8 Makkelijke tips om blij te worden

Er zitten ongelofelijk veel voordelen aan je blij en vrolijk voelen. Ten eerste voelt het natuurlijk gewoon heel fijn, en daarnaast ben je energieker, optimistischer, dankbaarder, oplossingsgerichter, heb je een vergroot relativeringsvermogen en ga zo maar door. Er zijn dus meer dan genoeg redenen om je vaker goed te voelen. Vandaar dat ik graag 8 …
Read more

Een gekke oefening om liever voor jezelf te zijn

Houd je wel van humor en een beetje gek doen? Soms vind ik in boeken (te) gekke oefeningen. Oefeningen waarvan ik denk ‘wat is dat dan?’ en dit is er zo eentje. Een oefening voor de spiegel. En gek of niet, hij werkt. Je wordt er vrolijk van! Hoe gaat deze oefening dan? Ga voor …
Read more

De kracht van blij

Laatst keek ik naar de show ‘Tegenwind’ van Lenette van Dongen, op Netflix. Heerlijk, ik houd van haar helderheid en humor. En zo ineens luisterde ik met gespitste oren; ze had het namelijk over de ellende in de wereld en wat je daaraan zou kunnen doen. Ja, dat vind ik best een moeilijk vraagstuk, want …
Read more

Een balletje in de kast

Een klein geel pingpongballetje in de kast, niet weggestopt in een kast met deurtjes, maar in een mooie open kast. Zo’n buffetkast met schuifdeuren aan de onderkant en boven open planken. Op de planken ligt van alles, servies, grote opbergpotten met pasta, rijst en meel en noem het maar op. Alles klaar voor gebruik door …
Read more

De kip die ging logeren

Het is zomer. Met een prachtig hoofd, vers van de kapper, loopt ze naar huis. Er komen twee scouts van het erf van de boerderij aflopen. Vlaams, blijkt als ze hun mond opendoen. Het is bloedheet en hun water is op. Of ze dichtbij woont? En zouden ze dan alstublieft water mogen tappen? Maar natuurlijk, …
Read more

Waarom doe ik wat ik doe?

Ik krijg zo af en toe de vraag waarom ik het gelebalgevoel zo graag wil verspreiden. Wat is het precies waarom dat zo belangrijk voor me is? Gewoonlijk werd ik daar een beetje gefrustreerd van. Want waarom zou ik dat niet willen? Maar ja, dat is wel een raar antwoord natuurlijk. Gisteravond kwam ineens het …
Read more