Category:

Coronavirus

Long Covid – Ik kan niet wachten tot ik weer gezond ben en energie heb

Voorzichtig zei ze dat ze herkent dat mensen die veel energie in hun leven steken, altijd druk zijn en nogal eens over hun grenzen gaan, langer bezig zijn met hun herstelproces. Ze wil me duidelijk niet voor het hoofd stoten, maar ja, eerlijk is eerlijk, ik herken me hier wel in. Grenzen stellen. Aan anderen, …
Read more

Hoe je als perfectionistische moeder het hoofd boven water kan houden

De meeste ouders hebben de afgelopen periode wel te maken gehad met thuis schoolwerk maken vanwege corona. Bij ons thuis was deze periode, door persoonlijke omstandigheden, wat verlengd. En wat ben ik mijzelf daarin tegengekomen. Te veel druk zetten op mijzelf, gefrustreerd raken en alles aan de kant gooien om even later toch weer op …
Read more

Als een ware Covid-familie door de teststraat

Vorige week schreef ik het blog Daar zit je dan, ver van huis. In Frankrijk welteverstaan. Met corona. Dus we moesten in quarantaine en toen zaten we weer thuis. Het is wel wrang om je oppas naar huis te moeten sturen die zich verheugd had op een paar heerlijke weken in ons Drentse vakantiehuis. Je …
Read more

De tietenbus

Weglopend van mijn auto bel ik haar even op en meld: “Ik ben al in Aalsmeer!” Ze antwoordt met een verbaasde ‘oh’. “Je was zo druk met Teamen dat ik je niet heb gestoord.” Ondertussen denk ik wat een bizar werkwoord ‘Teamen’ is. Skypen of Zoomen klinkt toch beter. “Ben je al in de tietenbus …
Read more

Daar zit je dan in Frankrijk, ver van huis

In mijn vorige blog Bijna iedereen was besmet kon je lezen hoe onze vakantie in het water viel. Wat we lang hebben kunnen voorkomen, is dan toch gebeurd, Covid 19 is ons gezin binnen ge(s)lopen. En het had geen slechter moment uit kunnen kiezen. We zitten bijna 1000 km van huis in een fantastisch Franse …
Read more

Bijna iedereen was besmet

Eindelijk vakantie! Ken je dat gevoel? Dat je de dagen aan het aftellen bent, je de hand legt aan je laatste werkzaamheden, je al je spullen bij elkaar aan het pakken bent en dan is het zo ver. Twee weken lang lekker samen met degenen die je dierbaar zijn op weg naar de zon. Nou …
Read more

Durven koersen op je sensitieve kompas

Dansende golven in de nacht. De ritmische ruisende wind door de bomen geeft samen met het geluid van de zee een cadans. Slapen als in de buitenlucht. De sterrennacht geeft zowel lichte als donkere contouren. Dit geeft mij een diepe basale rust. Mijn eigen ritme is hier bepalend. Niets anders. ‘Gelukkig’ is het woord dat …
Read more

Wint angst van de fluistering van je hart?

In deze bijzondere tijd in ons leven heb ik vaak vol verwondering om mij heen gekeken. Gezien en gevoeld wat het teweeg brengt en hoe makkelijk angst een te voeden emotie is. Geloof me, ik ben er ook bekend mee. Maar het deed me beseffen hoe vaak angst wint bij het maken van keuzes in …
Read more

De invloed van positiviteit op je immuunsysteem

Kranten, televisieprogramma’s (met name de actualiteiten en andere nieuwsuitingen) brengen meestal negatief nieuws. Vaak wordt het gezien als het meest boeiende en interessante nieuws. De effecten hiervan, op de lange termijn, daar wordt echter veel minder naar gekeken. Wat kunnen we hieraan doen? Negativiteit heeft een lang effectAls je vijf minuten negatieve gedachtes hebt en …
Read more

De massage-weekenden helpen uitstekend tegen eenzaamheid

In mijn vorige blog – Een onaangeraakt lichaam is een ongelukkig lichaam – schreef ik al over effecten van aanrakingen. In coronatijd is deze stelling nog sterker geworden; aanrakingen zijn er nu minimaal of helemaal niet. Een hand geven of een knuffel bij begroeting is er niet meer bij. Was het in het begin erg …
Read more

Tip 19: Observeer onbekenden en schrijf erover

Otterlo, dorpskern. Een restaurant dat op het terras weer eten mag serveren. Houten banken met kleurige kussens, zeildoeken gespannen aan houten palen. Palen met breisels in allerlei kleuren. Ik zie zelfs een gehaakte rozet zitten. Denk aan de bolletjes wol in regenboogkleuren die ik heb gekocht om een boombreisel te maken voor de knotwilg waarbij …
Read more

De rivier van het leven

Sinds een paar maanden ben ik terug naar waar het ooit allemaal begon: school. Heerlijk om mij weer te verbinden met deze doelgroep, maar vooral zo dankbaar dat ik op deze wijze kan bijdragen aan het welzijn van jongeren in tijde van corona. Hoe dat zo is gekomen, is echt een cadeautje. Terwijl ik druk bezig ben …
Read more