Category:

Coaching & Therapie

Als geven en ontvangen door elkaar lopen

‘Ohh wat gaaf. Dit is precies wat ik graag wilde hebben.’ Ik heb zorgvuldig de tijd genomen om de mooie steen uit te zoeken. De beschrijving klopt helemaal. Dit is het juiste cadeau, precies op het meest kloppende moment. Ik voel me blij, verheugd en glimlach diep tevreden. Het is heerlijk als iemand jouw welgemeende cadeau …
Read more

Een andere route met een verrassende uitkomst

Er zijn van die momenten dat je focus anders ligt dan je had ingeschat. Vooral de laatste weken voor de zomervakantie is dit bij mij nog weleens het geval. Door een volle agenda en van alles nog even snel willen regelen wat niet in mijn agenda staat. Daardoor wordt het brein gebruikt als veredeld boodschappenlijstje. …
Read more

Hoe 4G de communicatie bevordert

Strijdlustig zitten ze tegenover elkaar: actieve houding, iets voorovergebogen en met de ellebogen op tafel. Ik voel de spanning die in de lucht hangt. Beiden zijn bereid om hun standpunt tot het uiterste te verdedigen. Ze zijn al een poos uit elkaar, maar hun kinderen zijn nog erg jong dus moeten ze regelmatig met elkaar …
Read more

Durven koersen op je sensitieve kompas

Dansende golven in de nacht. De ritmische ruisende wind door de bomen geeft samen met het geluid van de zee een cadans. Slapen als in de buitenlucht. De sterrennacht geeft zowel lichte als donkere contouren. Dit geeft mij een diepe basale rust. Mijn eigen ritme is hier bepalend. Niets anders. ‘Gelukkig’ is het woord dat …
Read more

Wat zijn familieopstellingen?

Stel: je loopt rond met een bepaald thema waar je maar niet uitkomt. Het kan gaan om faalangst, eenzaamheid, depressiviteit, chronische boosheid, vage (of duidelijke) lichamelijke klachten die maar niet over willen gaan. De kans is dan heel erg groot dat de oorzaak van je probleem wortelt in je vroege jeugd, of ergens in je …
Read more

De invloed van stress op het borstweefsel

We spreken elkaar weinig. Meestal is het een kort ‘hoi’ en ‘doei’ of een vriendelijke glimlach in het voorbijgaan. We volgen elkaar op social media. Wat ons verbindt is dat we beide een eigen bedrijf hebben en dat we zelfstandigheid, zelfredzaamheid en onafhankelijkheid hoog in het vaandel hebben staan. Dit keer spreken we elkaar langer. Ze …
Read more

Ook jij kunt de taal van jouw hond leren verstaan

We zagen er eentje bij de Welkoop. Een prachtige, blije pup. Pikzwart, met licht krulhaar en enorm lange hangoren. “Zo lang dat ze er af en toe over struikelt als ze haar neus achternagaat” zegt haar verzorger als we even in gesprek zijn. Mijn jongste dochter vraagt of ze haar mag aaien en dat is …
Read more

Hoe je taaie stukken lichter kunt maken

Ik houd van lekker praktisch, het leven van alledag als spiegel, als veranderingsmodel en altijd aanwezig als cheerleader of supporter als jij bereid bent de verantwoording te nemen voor je proces. Het werk doen dat nodig is voor een gewenst leven. Je oude overtuigingen en gewoontes verruilen voor nieuwe helpende manieren. Kleurpsychologie is een manier die je …
Read more

Je cellen luisteren mee

Deze zin benoemde een deelnemer bij een van mijn trainingen en die kwam binnen. Een stuk in mij werd nog bewuster over hoe ik denk, voel en mij gedraag. En ik ben niet het braafste meisje van de klas die alles direct in praktijk breng, wat dat is niet te doen. Maar die ene zin …
Read more

Geef jij makkelijker dan je ontvangt?

“Het is zo veel makkelijker om te geven dan om te nemen” hoor ik haar zeggen. Ik herken het gevoel, het gaat mij inmiddels wel iets makkelijker af. Haar zin, brengt mij terug naar dat ene moment dat ik mijn les schaterlachend leerde. Ik vind het heerlijk wanneer ik mijzelf of anderen kan coachen met …
Read more

Wint angst van de fluistering van je hart?

In deze bijzondere tijd in ons leven heb ik vaak vol verwondering om mij heen gekeken. Gezien en gevoeld wat het teweeg brengt en hoe makkelijk angst een te voeden emotie is. Geloof me, ik ben er ook bekend mee. Maar het deed me beseffen hoe vaak angst wint bij het maken van keuzes in …
Read more

3 Belangrijke lessen over hulp vragen die ik leerde van een roze wolk rozen

Ik zit in mijn tuin te mijmeren en geniet van de geur van de roze rozen. De eenvoud van niets doen, stilte en de geur van de bloemen is magisch. Meer heb ik op dit moment niet nodig. Alles is er al! Plotseling valt er iets op mijn toetsenbord, als een zuchtje. Het is een blaadje …
Read more