Category:

Coaching & Therapie

Hoogsensitiviteit en grenzen kennen in de lockdown

Bah! Wil ik net aan mijn programma werken, hoor ik mijn ringtone. Een vriendin. Grrr. Ik had net zo’n zin om te starten. Of: had ik net de meeting ingepland op een rustig moment, wil een collega juist overleggen als mijn kinderen ‘vrij’ zijn van onderwijs en we even iets leuks zouden doen. In deze …
Read more

Hoe wordt het nog beter dan dit?

Het is me wel een week. Het nieuwe jaar is net begonnen, en behalve dat er helaas veel op slot zit, veel kapot gaat en het lot van onze vrijheden nog ongewis is, is er gelukkig ook veel moois in beweging. Sprak mensen op knuffelafstand (mijn partner), op ruim 2 meter afstand in de Praktijk …
Read more

Jij, mooi mens

Wat afgelopen week de meeste indruk op mij heeft gemaakt… ben jij, mens. In mijn vak bevind ik me op die plekken waar mensen pijn hebben, op slot zitten, het niet meer weten. Daar waar ze vooral niet willen zijn.  Er is een mooi gedicht dat dan bij mij voorbijkomt en dat me nog elke …
Read more

Van ondraaglijk naar onstuitbaar – Hoe ook jij je gedrag veranderd krijgt

Waar wil je zijn? Waar sta je nu? Wat houdt je tegen? Drie vragen, kort en eenvoudig, maar niet altijd makkelijk te beantwoorden. Als ik met mensen in gesprek ben over bepaald wenselijk gedrag (zoals meer bewegen, oefenen, mediteren, of minder sociale media, chips of roken), dan is dit het meest gehoorde zin: “Ja, ik weet …
Read more

Waarom HSP’ers narcisten aantrekken

Ze begrijpt maar niet waarom ze steeds mannen aantrekt die na een fantastische start helemaal niet goed meer aanvoelen. Die ervoor zorgen dat ze zichzelf kwijtraakt. Waarom blijft ze bij ze? Waarom gaat ze terug? Inmiddels weet ze van narcisme, maar begrijpt het nog steeds niet. Het lijkt wel of ze overal in haar leven …
Read more

De magie van sleutelmomenten in je leven

Rustig laat ik het setje sleutels van mijn ene in mijn andere hand glijden. Ik loop door de tuin en staar tussen de bladerloze bomen naar de achterkant van de duinen. In gedachten verzonken nemen mijn vingers het gewicht van de sleutels op en moedig ik ze aan door het metaal heen hun waarde te …
Read more

Mag jij van jezelf wel zijn wie je bent?

Ineens zie ik tranen in haar ogen. We komen op het punt waar het daadwerkelijk om gaat, dat is me duidelijk. “Ik voel me zo vaak trots op anderen, op mijn partner of op mijn kind. Dat gevoel van trots vervult me dan volledig en is zo krachtig en mooi. Ik voel me alleen nooit …
Read more

“Kunnen we met jouw poppetjes werken?” vraagt ze

Nadiah wil samen met een collega-coach een meerdaagse workshop organiseren en het wil niet zo vlotten. Ze zitten vol ideeën, een heel fijn programma is klaar en daar zijn ze erg enthousiast over. Maar op de één of andere manier verloopt de werving van deelnemers stroef. Er zijn te weinig aanmeldingen om het door te …
Read more

Zo maak je het jaar 2021 tot een nieuw begin

Over 2020 is veel gezegd en geschreven, dit was dan ook een veelbewogen jaar. Vroeger leek het erop dat je wist waar je aan toe was, maar deze zekerheid is weggevallen. Op aarde heerst veel chaos. We kunnen niet blijven reageren vanuit een oude reflex. Chaos is namelijk nodig om tot diepgaande verandering te komen. …
Read more

Je hebt een leven en dat is van jou – Laat de liefde niet liggen

Steeds als ik om me heen kijk, zie ik zo veel liefde. Liefde die blijft liggen. Glans, puurheid, enthousiasme, verlangen en lichtheid zijn verschoven naar zwaarte, donkerte, controle en zo weinig ruimte voor dat wat er juist mag zijn. Liefde die blijft liggen… dat raakt me, want het is zo niet de bedoeling van die …
Read more

Hun tweede relatie

Zij, in een van de twee stoelen tegenover mij. Rechts. Dichter tegen de muur kan ze bijna niet zitten. Het hele lijf afgewend van hem, de stoel maar voor de helft vullend. Verder van hem gaat bijna niet. Er staat een tafeltje tussen. Dan hij. Hij vult de hele stoel. Hij zit naar voren, benen en armen breed. Er is onrust …
Read more