Category:

Coaching & Therapie

Yes, we can!

Het is mijn droom om de wereld een symbool te geven, een symbool voor meer bewustzijn en meer plezier in je leven. Ik ben Karin Ridder, oprichter en promotor van het Gelebalgevoel. Met de gele bal wil ik een anker, een reminder en een houvast geven om je elke keer weer bewust te richten op plezier …
Read more

Op een kruispunt in je leven

We staan onder een groen bladerdek op een kruispunt van zes verschillende zandpaden. In de verte bromt een grasmaaier. Nabij klettert water uit het sproeisysteem op een van de paden neer. Voor onze voeten kronkelt een meterslange gele rubberen tuinslang. Gele tuinslang‘Wat symboliseren deze paden?’ vraag ik haar. Ze kijkt om zich heen. ‘Dat zijn …
Read more

Ik ben weggedaan

Ik kijk deze week naar een aflevering van De Wereld Draait Door en zie een vrouw die samen met haar advocaat naar de rechter stapt. Trudy Scheele Gertsen vertelt dat het mensonterend is wat er met haar en haar zoon is gebeurd. Ze wil geen schadevergoeding, maar erkenning voor het leed dat haar is aangedaan. …
Read more

Alleenstaand of happy single?

17 jaar. Ja, wat 17 jaar? Nou, ik ben 17 jaar single. Of zoals ze dat zeggen in het Nederlands: alleenstaand. Het woord single heeft bij mij een positievere klank dan alleenstaand. Heeft dat misschien te maken met de ‘Happy Single’ hype? Wat een stuk positiever klinkt. Toch merk ik dat ik er niet altijd …
Read more

Piekerend kom je nergens

Het begint geregeld op het zelfde punt als van waar je begon. Zo was het voor mij ook al tijden. Ik was bezig, maar had niet het gevoel vooruit te komen. Kilometers heb ik afgepiekerd. Dat hoorde echt bij me.  Mijn gedachten gaan rond en rond, steeds in dezelfde cirkels. Wat nu als ik…, o, …
Read more

Om verder te kunnen, dien je eerst te stoppen met aanpassen

Soms moet je loslaten wat je lief is, waar je hart ligt en daar vaak heel lang heeft gelegen. Omdat het niet meer bij je past, je niet meer dient op het pad dat jij aan het bewandelen bent. En dat kan doodeng zijn. Verdrietig ook. Makkelijker lijkt het dan om vast te houden aan …
Read more

Wat doe jij als je TomTom hard ‘Keer om!’ roept?

‘Keer om!’ hoor ik één keer. En nog een keer… Nou, echt niet, denk ik. Ik rijd met een grote glimlach op mijn gezicht op een superleuk weggetje. De radio heeft er toevallig het nummer Lovely Day van Bill Whithers bij uitgezocht. Het is inderdaad een ‘lovely day’. Maar de TomTom wil dat ik omkeer, omdat …
Read more

Hoe zit dat met die mantel der liefde?

De mantel der liefde dekt alles toe. Het is een uitspraak die je regelmatig hoort en waar je van tijd tot tijd de diepe sporen van ziet. Hoe vaak is het niet misbruikt in het verleden? Bewust of onbewust. Geheimen die er in verschillende families zijn. Misbruik op vele manieren. We kennen er allemaal wel …
Read more

Gun jij jezelf wel kwispeltijd?

Ondernemer ben je 24/7, althans zo werkt dat voor mij. Op de meest bijzondere momenten ploppen er ideeën op, bijvoorbeeld als ik onkruid wied tussen het grind. Vandaag is het zondag en ik ben vroeg wakker. Ik vraag aan mijn lief of hij zin heeft om mee te gaan naar zee voor een ochtendduik. Mooi …
Read more

Zeg maar dag tegen de narcisten in je leven

Na twee relaties met een narcist moest ik concluderen dat ik er meer aantrok. Ook op andere vlakken in mijn leven. Ik hoor dat ook van cliënten in mijn praktijk. Het lijkt wel of we ze aantrekken. Is dat zo? En zo ja, waarom? En kun je dat voorkomen? Waarom je ze aantrektNarcisten vallen op gevoelige …
Read more

De donkerblauwe Baliblues – Keihard en alle gevoelige snaren rakend

Ik kijk uit over het lichte blauw van de kalme, bijna in slaap gevallen zee en het hemelsblauw van de wolkenloze lucht. De zon schijnt gefilterd door de bladeren van de kokospalm op mijn bruine benen en mijn blauwe overhemdjurk. Voor mijn neus kust de oceaan mijn tenen en knipoogt een surfer naar me. Hij …
Read more

De betekenis van terugkerende en voorspellende dromen

Als kind had ik het nodig om te weten wat er in mijn omgeving gebeurde. Mijn voelsprieten stonden gericht naar de buitenwereld. In het kindertehuis waar ik woonde, voelde ik de eenzaamheid van de andere kinderen en het bijbehorende verdriet. In het witte ijzeren bedje naast mij lag een meisje van drie jaar te huilen. …
Read more