Category:Coaching & Therapie
HSP en grenzen stellen
Hoog-sensitiviteit wordt door de omgeving vaak gelabeld als ingewikkeld, lastig, overgevoelig, soft, zacht en zweverig. Terwijl we tegen communicatie aankijken als helder, duidelijk, abstract en soms ook wat hard. Maar wat denk je dat er gebeurt als je een mooie communicatiemethode inzet en deze twee juist met elkaar kunt verenigen? En hoe kun je dan …
Read more
We are going to Ibiza
Ik raas maar door en door. Van de ene taak naar de andere taak. Alles heeft prioriteit en alles moet af. Niet alleen in mijn werk, maar ook privé merk ik dat ik altijd van alles moet. Doordat ik ook nog een perfectionist ben en graag alle touwtjes zelf in handen wil houden, loop ik …
Read more
Durf jij de andere kant op te kijken?
Daar stond ik dan, helemaal in het wit gekleed met mijn handen stevig gekruld om de tralies. Mijn neus door de spijlen van koud staal en mijn ogen zoekend naar een uitweg. Vast, verkrampt en genageld aan de koude grond onder mij. Het voelde alsof mijn ogen steeds verder door de spijlen wilden reiken om …
Read more
Als je van een afstand naar jouw mantelzorgrol kon kijken…
In mijn vorige blog schreef ik over verwachtingen die een mantelzorger heeft van degene voor wie hij of zij zorgt. Vaak zijn die gebaseerd op de relatie die er het eerst was, die van familielid, partner of vriend. Maar in de relatie mantelzorger – dierbare die zorg nodig heeft, kunnen die oorspronkelijke verwachtingen wel eens …
Read more
Wat mijn boek Hartmama voor jou kan betekenen
Herma is acht jaar als haar moeder overlijdt. Ze wordt goed opgevangen door haar vader en de juf op school is ook erg lief voor haar. De familie helpt met allerlei dingen en ze mag wat vaker gaan logeren bij haar lievelingstante, een zus van haar moeder. Zelf heeft ze een oudere broer, maar daar …
Read more
Hoe je een kijkje neemt achter het probleem
Daar staat ze dan, recht voor je neus. In vol ornaat, volledig aanwezig. Weinig ruimte nog voor iets anders, laat staan voor jou. De hele ruimte is gevuld en je kan niet anders dan ernaar kijken, luisteren, op reageren. Negeren werkt niet, want ze gaat net zo lang door tot je wel reageert. Ze wil …
Read more
Help, waar is haar focus?
Onlangs vroeg een klant mij hoe ze meer focus kon krijgen. Ze is herstellend van een burn-out en is snel afgeleid. Ze kan zich maar kort concentreren en is erg goed in die dingen vermijden die ze liever niet ziet. Begrijpelijk dat ze dit koppelt aan haar burn-out. Maar het gaat om het totale proces, …
Read more
Ik ben geen Flying Doctor geworden
Eens in de zoveel tijd vraag ik mezelf af waarom ik dit werk eigenlijk doe. Vooral in een week als afgelopen week waarin mijn energie alle kanten opvliegt. Blijdschap over een flink aantal nieuwe aanmeldingen voor coaching. De twijfel toen een van de aanmeldingen toch niet helemaal overtuigd bleek van mijn geschiktheid als haar coach. …
Read more
Wat is opvoeden in deze tijd?
Wat is opvoeden in deze tijd nu precies? En wat heb je als ouder ervoor nodig om dit te kunnen? Het opvoeden van nu is niet meer zoals vroeger, waarin ouders de regels oplegden aan hun kinderen. In vroegere tijden werd gedacht dat de ouders wisten wat het beste was voor hun kroost, zonder overleg …
Read more
Zou je dat nu wel doen?
Ik kijk over de plas en zie een zeilboot overstag gaan. Hoe kenmerkend. Ik ben in korte tijd inmiddels al twee keer overstag gegaan. De eerste keer om me voor de wind mee te laten voeren. Kabbelend en rustig en bovenal veilig en vertrouwd. Overstag gegaan voor de veiligheid van een tijdelijke vaste baan. En …
Read more
Omgekeerd uitstellen is zo fijn
Herken jij dat ook, dat je naar de supermarkt gaat om melk te halen, maar thuiskomt met keukenrollen, koffie en kaas? En daar ben je dan superblij mee, want dat had je ook nodig. Of dat je de badkamer wilt schoonmaken, maar dat je onderweg daarnaartoe je kledingkast even flink opruimt en weer overzichtelijk en netjes …
Read more
Luister ik naar mijn demonen of naar de tomtom van mijn ziel?
Ik heb een consult geboekt bij een collega. Zo’n type tinkerbell van begin twintig die alle wijsheid in pacht denkt te hebben. Altijd vrolijk, prachtig om te zien, alles lijkt te kloppen en het geluk lacht haar toe. Onderweg ernaartoe merk ik deze stiekeme gedachte al, want ik weet beter. Ik werk met haar samen op …
Read more
