Category:

Coaching & Therapie

Waarom wil ik er als een haas vandoor?

Tijdens een yogales deed ik een oefening verkeerd. Ik had mijn ogen dicht en merkte pas dat er wat was toen de docente stilviel en er werd gelachen. Ik keek om mee heen en had door wat er gebeurde. Ik stamelde iets over ogen dicht en voelde me helemaal niet prettig. ‘Dit is niets’ zei …
Read more

Verlangen aan zee – Hier voel ik me vrij

Hier voel ik mij vrij en verlang naar hem. Ik ruik zijn diepe warme geur. Hij spoelt om mijn enkels en trekt even later het zand onder mijn voeten. De temperatuur is verrassend aangenaam.  Ritme van de natuurMooie witte schuimranden sieren de golven die in ritmische bewegingen het strand opspoelen. Verder weg zijn sommige met …
Read more

Uit te groef

Afhankelijk van je leeftijd, ken je ze misschien/waarschijnlijk nog wel, die gitzwarte langspeelplaten. LP’s of elpees van 30 cm diameter met aan elke kant ruimte voor maximaal 30 minuten muziek. Tegenwoordig weer helemaal hip om thuis vinyl te draaien. Mooi spul, wel kwetsbaar. Voor je het weer graaft de naald zich ín de plaat. In eerste …
Read more

Joehoe, ik ben hier, hoor je mij?

Mijn moeder vertelt dat ze een baby krijgt. Ze komt onder de douche vandaan en roept me. “Kom eens kijken?” Ze laat haar bolle buik zien. “Ik heb een kindje in mijn buik.” Ik aai erover en praat alvast tegen de baby. “Joehoe, ik ben hier, hoor je mij?” Als de baby komt, moet mijn moeder …
Read more

Ben jij ook klaar met de ‘schone schijn’?

Verhalen over succes, over het geweldige leven. Over geweldige bedrijven, over geweldige relaties, over geweldige kinderen. Help, ben ik dan zo’n dummy? Het kan toch niet waar zijn? Elke relatie heeft zijn keerzijde of uitdagingen. Net zoals ieder mens dat heeft. Hoe ga je hiermee om? Erken je dit of verstop je je gevoelens? Ze …
Read more

Je hebt altijd een keuze

Vorige maand raakte ik ontzettend geïnspireerd door de boeiende introductie over mindfulness door Jon Kabat-Zinn. Ongelofelijk interessant wat die man vertelt over de kracht van de mind als het gaat om het verminderen van stress en de positieve impact daarvan op je gezondheid. Het zal je niet verbazen dat ik direct opzocht waar en wanneer zijn opleiding Mindfulness Based …
Read more

De invloed van het verleden speelt door in je seksleven

We hebben bijna allemaal één ding gemeen: aan ons leven gaat seks vooraf. De samensmelting tussen de ei-en zaadcel zorgt ervoor dat je een lichaam krijgt. Wist je dat de energie van die vrijpartij bepalend kan zijn voor jouw levensenergie? Het klinkt misschien wat ver gezocht, maar wanneer je een vrijpartij hebt waar ouders vol …
Read more

Is de overgang een ode aan het leven van een vrouw?

Ik ben vrij, net 53 en aan het begin van mijn leven, mijn nieuwe leven. Het is een besluit dat ik neem. Een besluit waar de natuur mij bij helpt en waar mijn natuur gehoor aan geeft.  Ik voel aan alles in mijn lijf dat er verandering gaande is. Positiviteit is niet meer vanzelfsprekend, maar …
Read more

Straks vliegt ze naar de kersenbloesem in Korea

Terwijl ik aan een tafeltje uit de zon onder een roze parasol wil gaan zitten, doet zij dat ook. Een prachtige jonge vrouw en bij voorbaat vind ik haar geweldig, want ze lijkt op mijn suikerkind en dat speelt overzee gewoon nog meer mee. We lachen allebei en denken er niet aan om onze plek …
Read more

Hoe ga ik om met het gevoel van ‘Hoor ik er wel bij?’

Vier jaar oud en net in de klas bij zuster Leonie. De kleuterklassen gaan verhuizen. Er is een mooi nieuw gebouw, en wij mogen helpen sjouwen. Net als grote mensen spullen sjouwen. Zuster Leonie gaat in haar habijt voorop, daarachter komen Robbie en ik. Wij zijn de langste kinderen van de kleutergroep, wij dragen samen …
Read more

Wat doe je nu voor werk?

“Ik ben gewoon aan het lanterfanten.” Vanuit haar ooghoek kijkt ze me streng aan: “Lanterfanten? Volgens mij ben je keihard aan het werk!”Tot voor kort voelde ik me schuldig en had ik de behoefte om me te verantwoorden wanneer ik de vraag kreeg of ik werk/wat ik nu voor werk doe. Meestal eindigde het antwoord …
Read more