Category:

Coaching & Therapie

Grensoverschrijdend gedrag of verkrachting is nooit jouw schuld

Met verbijstering heb ik zitten kijken naar een aantal programma’s waar is ingegaan op het grensoverschrijdend gedrag en mogelijk verkrachting bij de Voice of Holland. En vooral dat er een gentleman-agreement blijkt te zijn. Mijn hart huilt en de oude steen in mijn buik is terug. Voor jullie, meiden en vrouwen, ongeacht je leeftijd is dit …
Read more

Hypnose bleek reuze handig

Ik lig nog even bij te komen op de grond en doe mijn ogen weer open. Totaal ontspannen kijk ik mijn lief aan. “Zo” zeg ik. ”Die is eruit.” Ik kijk naar mijn vinger, die niet bloedt en waar ik alleen een minuscuul gaatje in zie zitten aan de achterkant. Dan draai ik mijn vinger …
Read more

Van gebrek naar overvloed

Gebrek versus overvloed houdt me bezig, voor mezelf en voor anderen. In heb in mijn jonge jaren vooral gebrek ervaren. Dit nam een grote plek in als vijfde kind in de rij van zes. Mijn ouders werkten hard, hadden veel liefde in zich, maar hebben nooit geleerd hoe je dit uit. Daarmee leerden wij als …
Read more

Het jaar 2022 gaat over leiderschap

Op 1 februari begint het nieuwe Chinese jaar, een jaar dat in het teken staat van leiderschap. Volgens nine star ki (Chinese astrologie) is een ‘aarde 5 jaar’ altijd speciaal omdat dan iedereen in zijn eigen element zit, dus het element van het jaar waarmee je geboren bent. Ben je geboren als ‘aarde 8’ dan …
Read more

Waar zijn de wortels van stress?

Stress is van alle tijden. Toch hoor ik als coach en therapeut regelmatig mensen stress ontkennen, terwijl het voor de omgeving van die persoon zichtbaar en voelbaar is. Degenen die opgebrand zijn geweest kunnen vaak vaardiger met stress omgaan, maar garantie biedt dat zeker niet voor een evenwichtig leven. Dus hoe ontstaat stress? Waar zitten …
Read more

Opruimen van het familiegeweten

Beetje bij beetje ruim ik alle kerstversiering op. Eerst de meest opzichtige, dan de kaartjes en als laatste mijn kerstboompje en het lampjessnoer. De kaarsjes mogen blijven; het is nog steeds vroeg donker en regelmatig druilerig of koud, dus mijn huiskamer kan wel wat gezelligheid gebruiken. Tijdens deze werkzaamheden gaan mijn gedachten terug naar kerstmissen …
Read more

Hoogsensitiviteit en de effecten van afwijzingsgevoeligheid

Ze is slim, empatisch en heeft een prima baan. Ze heeft hard gewerkt om te komen waar ze staat. Ze is goed in regelen en in ‘hoofd’zaken. Maar…(zegt ze zelf) ze loopt zo nu en dan vast. In contact met collega’s en leidinggevende valt ze stil als het ingewikkeld wordt. Als ze signalen oppikt die …
Read more

Een doodgewone dinsdagochtend op Utrecht Centraal

Hoewel de spits naar mijn idee al voorbij is, is het erg druk in de grote stationshal van Utrecht Centraal. Ik zit te wachten op het tijdstip dat de bus vertrekt. Samen met een vriendin ga ik wandelen op de Utrechtse Heuvelrug. Naast mij zit een meisje. Ze is druk in de weer met zoeken. …
Read more

De enige manier om vrede te vinden in mijzelf

Als kind leefde ik een wereld van onveiligheid. Mijn pleegvader misbruikte mij en omstanders keken de andere kant uit. Op mijn 10e verjaardag kwam mijn biologische moeder mij halen. Vanaf dat moment wilde ze dat ik bij haar kwam wonen. Er brak een tijd aan vol onzekerheid. Ze was een vreemde voor mij. Het enige …
Read more

Over hoop en wonderen die gebeuren

Het is half 10 ’s avonds, ik rijd na een accupunctuurbehandeling terug van Beilen naar huis. Het behandelen van de geblokkeerde drukpunten was pijnlijk. De man met wie ik deze afspraak had, een soort geruststellende knuffelbeer met krachtige handen, gaf me na de behandeling nog een korte massage, zodat ik me toch goed voelde toen …
Read more

Waar iets eindigt gaat ook weer een deur open

In april had ik mijn laatste gesprek met haar. Eindelijk zou ze verlost worden van de pijn. Een dame die vanwege haar ziekte alleen nog op bed kon liggen. Tien jaar lang belde ze me voor coaching zonder dat ze ooit één stap in mijn praktijk heeft gezet. Zij in haar wereld, ik in de mijne. …
Read more

Lief zielenkind

Ik zie je zitten bij het water. Je speelt gedachteloos met steentjes. Verrimpeld het water.En wacht geduldig tot alles weer stil en vlak is.Zodat je kunt zien.Wie je bent.De lucht en de hemel.De bomen achter je.Zodat je weet dat je niet alleen bent.Op de dagen dat je rondzwerft, ogenschijnlijk doelloos in het bos, neem jij …
Read more