Author:

Sytske Flores

Paniek – Van stress naar stretch en dan toch in de knoop

Maar hoe doe je dat dan, gewoon doen? Wanneer ga je doen? Hoe kies je wat je gaat doen? Bij mijn tweede ‘one-eighty’ was de eerste stap – en best decision ever – het volgen van een vierweekse yogadocentenopleiding in India in oktober 2018. Niet dat ik yogadocente wilde worden. Nope. De aanleiding was dat …
Read more

Wat is yoga?

Die vraag kom ik regelmatig tegen. Vanochtend stelde Sanne (Puur Yoga Breda) ‘m ons tijdens de les yin yoga. Een les die mij in iedere houding pijnlijk confronteerde met de stijfheid in mijn lichaam. Bedenk daarbij dat je in yin yoga minimaal drie minuten in iedere pose blijft. Dan moet je van goed geoefende huize komen, wil …
Read more

Straal!

Het bericht dat Jean Paul Wils gestorven was, raakte mij diep. Ik was bevoorrecht om een week daarvoor een middagcollege van deze bijzondere man bij te wonen als onderdeel van mijn opleiding tot Coach Practitioner. Wils was trainer, coach en procesbegeleider bij veranderingstrajecten en had een diepgaande interesse voor spirituele wegen in oost en west. …
Read more