Author:

Maria Voskuilen

‘Mam, doe niet zo bezorgdzaam’

Mijn pre-puberdochter trekt zich steeds meer terug op haar kamer. Hangen, knutselen, filmpje kijken, beeldbellen met vriendinnen. ‘Ze is verslaafd aan haar telefoon’, aldus haar jongere broertje die haar aanwezigheid in de woonkamer inmiddels ook een beetje mist. Hij stapt overigens zelf ook steeds meer de wijde wereld in. Aan de andere kant van ons …
Read more

Waar kom jij je bed voor uit?

Mijn schouders voelen pijnlijk zwaar. Mijn onderrug is stram. Mijn nek is stijf. Spierpijn in mijn bovenarmen. Ik krijg nog net genoeg lucht binnen via mijn ademhaling. Wat voel ik me oud. Alsof ik in één nacht vele jaren erbij heb gekregen.  Hoe kom ik ooit uit bed?In het donker van mijn slaapkamer. De zachtheid van …
Read more

Wordt 2021 het jaar van de seks?

Het is avond en ik beeldbel met mijn vriendin. Haar gezicht is vol in beeld en ze ziet er plechtig uit. Haar haar is netjes opgestoken en ze draagt een donker omrande bril. ‘Jij ziet er ook goed uit met die rode trui, die ken ik nog niet’ begroet ze me. Ze laat haar opgeruimde …
Read more

Een prachtige wandelcoachingweek tijdens de lockdown

Afgelopen week was het voor mij de week van de wandelcoaching. Door de nieuwe coronamaatregelen was het onduidelijk of ik wel of niet mocht werken. Ik besloot om alle sessies naar buiten te verplaatsen. Op 1,5 meter afstand.  Hij verzet geen stap meerIedere keer verbaas ik me weer over het effect van de wandelcoaching. Hoe …
Read more

Tijd voor een break?!

‘Jee, wat ben ik moe.’ Zwetend en met een rood hoofd, kijk ik mijn personal trainer alias fysio aan. ‘Is mijn conditie zo achteruit gegaan de afgelopen twee weken?’ ‘Het is niet zo gek’, reageert hij. ‘Je hebt ook behoorlijk wat gedaan het afgelopen uur. En pauze houden is niet echt jouw ding. De twee …
Read more

Speelbal van emoties

Herken je dat, dat je een rustig, kalm en ontspannen gevoel hebt? En ineens komt er zo’n reusachtige golf ,met alle bijbehorende emoties, je leven binnen rollen. Schrik, boosheid, verdriet, teleurstelling. Dat ene mailtje dat ineens alle plannen overhoop gooit. De onverwachte reactie van een vriendin die een vervelend gevoel geeft. Het nare bericht over …
Read more

Wie de schoen past…

Wat heeft de opleiding Haptotherapie mij tot nu toe gebracht? Wat heeft het me opgeleverd? Vragen waarmee ik aan de slag ben gegaan voor mijn presentatie. Een presentatie over het resultaat van vier intensieve opleidingsjaren. Als cliënt, als therapeut, in intervisie. Een reactie uit mijn directe omgeving: ‘Je bent opener en zachter geworden. Vroeger verstijfde …
Read more

Strak in de lak

‘Wauw, wat zit jij strak in de lak! Ik wil ook zo’n foto’, reageert mijn vriendin. We wisselen foto’s uit vanwege haar deelname aan de alternatieve wandelvierdaagse. Zij wandelend langs zee, in het centrum van Den Haag. Ik in bikini op de sub. Ik lach blij. Ik was zelf ook best trots op deze foto.   …
Read more

Ik moet niks

Zodra ik het gevoel krijg dat ik iets moet, verstar ik. Verstijf ik. Ik voel een grote ‘nee’ opkomen. Een ‘nee’ die me als een golf overspoelt. Waar ik niet meer onder vandaan dreig te komen. Ik vertik het. Ik doe het niet. Ergens diep van binnen hoor ik wel een stemmetje dat misschien eigenlijk …
Read more

Ik ben geen Flying Doctor geworden

Eens in de zoveel tijd vraag ik mezelf af waarom ik dit werk eigenlijk doe. Vooral in een week als afgelopen week waarin mijn energie alle kanten opvliegt. Blijdschap over een flink aantal nieuwe aanmeldingen voor coaching. De twijfel toen een van de aanmeldingen toch niet helemaal overtuigd bleek van mijn geschiktheid als haar coach. …
Read more

‘Praten kan ik ook bij een ander’

‘Praten kan ik ook bij een ander. Ik kom juist bij jou vanwege de lichaamsgerichte aanpak. Wat jou uniek maakt, is dat je me laat ervaren wat ik doe. Wat mijn gedragspatronen zijn. Dat geeft zoveel inzicht. Dat heb ik nog niet eerder zo duidelijk gevoeld in therapie. Daarom wil ik vandaag graag meer tijd …
Read more

Op vakantie in eigen huis, hoe dan?

Na gisteren lijkt het me steeds realistischer dat ik deze zomer op vakantie ga in eigen huis. Langs de Rijn, zoekend naar een passende plek voor onze handdoeken. Te felle zon. Na enig beraad toch maar verkassen naar de schaduw. Eenmaal opnieuw geïnstalleerd plonzen er twee blije labradors voorbij die zich lekker komen uitschudden boven …
Read more