Author:

Graziella Ricagnoli

Zo profiteer je meer van je positieve emoties

Hoe komt het toch dat we geneigd zijn om eerder negatieve emoties te voelen dan positieve emoties? Ik betrapte mezelf er laatst ook weer op. Ik had een training gegeven, kreeg mooie feedback en een eindcijfer 9.3. Dat is best iets om tevreden over te zijn toch?  Dat vond ik ook. Tot ik de uitslagen …
Read more

We kunnen allemaal wel een Saar gebruiken

Mijn buurvrouw heeft een hond: Saar. Saar is een van de grootste, liefste en meest rustige honden die ik ooit ben tegengekomen. Saar weegt zeker 70 kg en beweegt zich intens traag voort. Ze loopt altijd zonder riem, want rennen is überhaupt geen optie voor Saar. Saar gaat vaak midden op straat liggen en wil …
Read more

Hoe kom je in de flow?

Ken je dat bijzondere gevoel wanneer je bezig bent met iets dat je heel leuk vindt? Je raakt de tijd kwijt en voelt je na afloop boordevol energie. Het kan van alles zijn. Van pianospelen tot koken. Of schrijven, zoals ik. Deze bijzondere ‘state of mind’ wordt ook wel flow genoemd. Het werd voor het eerst beschreven …
Read more